[产后如何正确进行皮肤护理]每个女人都爱美，就连刚生完宝宝的新妈妈，也会同样重视对美的追求，所以，很多产后妈妈们想要迫不及待地想改善自身皮肤状况，那么产后如何进行皮肤护理呢?在此，亲亲宝贝小编就为各位...+阅读
宝宝顺利从肚子里出来了，并非就万事大吉。产后第一天通常是较为凶险的一天，很多问题都会在这24小时找上门来。因此，要想平安度过产后的日子，有些事情是要提前了解，并且在产后第一天必须要认认真真做的。 观察出血量 产后出血是产妇第一天最需要注意的问题，因此，不管再疲乏、再虚弱，观察自己的出血量可是新妈妈最重要的功课。 产妇在上厕所时应注意把卫生护垫等收集起来，不要丢弃，如出血量较多，或阴道排出组织都应及时告知大夫。 多多喝水 如果是顺产产妇，那么下了产床后可要多多地喝水哟。 因为在生产过程中，胎头下降会压迫膀胱、尿道，使得膀胱麻痹以及产后腹壁肌肉松弛，而排不出尿。而膀胱过度充盈会影响子宫的收缩，也会导致产后出血。
此外，由于产程中失血，以及进食过少也会导致体液丢失，因此要注意多喝水补液。一般来说，妈妈在顺产后4~6小时内就可以自己小便了，但是由于外阴创伤，妈妈惧怕疼痛而不敢用力排尿，极易导致尿潴留。 定时量体温 产后发烧是大事，不要以为只是头痛脑热而等闲视之。新妈妈在产后一定要养成定时量体温的好习惯，如果发现体温超过38℃就要当心喽。 产妇在刚生过孩子的24小时内，由于过度疲劳，可能会发烧到38℃，但这以后，体温都应该恢复正常。如有发烧，必须查清原因，适当处置。个别妈妈乳胀可能发烧，但随奶汁排出，体温将会下降。如果奶汁排出后仍不退烧，就可能是别的原因。 除了红米鸡酒汤，婆婆在月子里还会每天清晨就起床给阿婷做“五更饭”。
根据资料记载，广东妇女产后都有吃“五更饭”的习俗，据说有补中益气，祛风寒、健脾胃的功效。而且早上的时间是一天内人体最容易消化和吸收营养的时段，所以喂母乳的“妈咪”吃“五更饭”会更容易有“奶”，而且精神更饱满。
女性产后如何护理？女性产后如何护理
病情分析：
1、术后多翻身：产后女性身体受到了伤害，但千万不能因此而在床上躺好几天，此时的新妈妈会有不同程度的腹胀，要经常的翻身，帮助肠蠕动功能恢复，使体内的胀气排除，解决腹胀的问题。
2、不要使用止痛药：分娩后麻醉药会渐渐减少，伤口开始疼痛，一般忍受不了疼痛的女性医生都会在给镇痛，但这些药不要过多使用，避免影响身体的健康。
3、产后要早排尿：产后女性一定要做到及时排尿。
4、采取半卧位：采用剖腹产的女性在产后的24小时内不能有任何的活动，导致恶露排不出去，可以采用半卧位的配合多翻身，促使恶露排出，避免因堆积而引发的子宫感染。
5、要及时活动：剖腹产的孕妇只要恢复体力，就要及时的下床活动，促进肠胃的蠕动，避免因肠粘连而引发的血栓性静脉的形成。 指导意见：女性产后在护理方面，还应多加注意，及时做好产后护理。
孕妈妈产后应如何护理
产后护理的7大要点：
（1）按摩子宫目的是帮助子宫的复旧及恶露的排出，也可预防因子宫 收缩不良，而引起产后出血。方法：先找出子宫的位置，对于正常分娩的产 妇，可以轻易在肚脐下，触摸到一个硬块，即子宫。当子宫变软时，用手掌 稍施力量于子宫位置环行按摩，使子宫硬起，则表示收缩良好；当子宫收缩 疼痛厉害，则暂时停止按摩，可采俯卧姿势以减轻疼痛，若仍疼痛不舒服， 影响休息及睡眠，可通知护理人员。
（2）恶露的观察恶露是指子宫排出的分泌物，产后1 ~3天，量多、颜 色较红，以后颜色减淡，量少，10天后呈淡黄色，一般在4 ~6星期会完全消 失；剖宫产的产妇产后8周内可能会有少量阴道出血。
（3）小便由于会阴伤口痛及产时膀胱和尿道受损及压迫，可能产后有 解小便解不干净的感觉，产妇应于产后2小时开始解小便，若小便不通畅， 请通知护理人员，防止发生产后尿潴留。
（4）大便起初可能出现便秘的情况。故产妇在产褥期应以易消化的半 流质食物为主，特别注意多吃含纤维素多的新鲜水果和蔬菜，适当下床活动， 并养成每日按时排便的良好习惯。必要时可以口服蜂蜜、香蕉等，以促进肠 蠕动；肛门内开塞露也可以使用，缓解大便秘结。
（5）母乳喂养母乳是婴儿必需的和理想的食品，其所含的各种营养物质最适合婴儿的消化吸收，因此世界卫生组织建议产后6个月实施纯母乳喂 养。来奶需几天时间，母亲一定要耐心等待；护理人应富有高度责任心和爱 心，多给她们鼓励和支持，并尽早地向妈妈讲解早期母乳喂养的一些常见问 题，消除她们的紧张心理，使母乳喂养取得成功，有一个良好开端。
（6）活动产妇第一次下床，可能因体位性低血压、贫血或空腹造成血 糖下降而头晕，宜有家属或护理人员协助及陪伴。下床动作要慢，先坐于床 沿，无头晕再下床。剖宫产与手术后24小时，宜下床活动，可以促进肠蠕 动，减轻腹胀及预防血栓性疾病，下床时，可以使用腹带或用手支托伤口， 以减轻伤口疼痛。
（7）情绪调整大多是初次生宝宝，没经验，对宝宝不了解而产生一种 自觉没用之感，如喂奶、换尿片、哭啼等，如缺少了家人和医护人员的安慰、 帮助，易引起极度紧张，而感到孤立无援，再加上严重睡眠不足，会影响产 妇产后的情绪，严重的会在产褥期内出现抑郁症。
产妇应该怎样护理
1 、休息：产后要有充分的休息时间，否则产妇会出现焦虑、疲倦、精神抑郁、还会影响乳汗的分泌。此外 ，每天争取能有 10 个小时的睡眠，睡时要采取侧卧位，利于子宫复原。 2 、饮食：由于分娩时体力的消耗，再加上腹部肌肉的松驰，所以产后胃肠道蠕动能力较弱，因此产后最初 几天应吃些清淡、易消化、营养丰富的食物。要多喝汤类，有助于下奶；多吃些水果、蔬菜、以补充人体需 要的维生素。哺乳的产妇还要补充含钙的仪器或者钙剂。饮食要均衡，少吃辛辣，三餐之外还应适当加餐。 3 、产后复查：产后复查的目的是观察产妇的身体是否恢复正常，接受健康教育和避孕指导，一般在产后 6 周 —8 周进行。只有产后检查正常了，才能恢复工作。 4 、性生活与避孕：产后生殖器恢复到非妊娠状态大约需要 8 周的时间，所以一般 2 个月后才能有性生活 ，否则会引起产褥感染，约有 20% 的哺乳者月经未恢复，表现为闭经，但却可以排卵，甚至妊娠，故仍要采 取避孕措施，避孕方法以工具避孕为宜，如阴茎套、宫内节育器等。
不哺乳的产妇可以口服避孕药物，因为 复合型避孕药中领导有雌激素成分，可以抑制乳汁分泌 望采纳
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