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女性产妇在生完孩子以后是有一种误区的，一般生完孩子之后的饮食可以尽量多吃一些有清淡肉类食物。这样才可以有效地帮助通便。这个时候产妇只有坚持等到满月之后再去医院进行检查。 在坐月子的期间，每天可以适当的吃一些比较清淡易消化的食物特别是新鲜的瓜果蔬菜加热之后都是可以吃的。尽量每天少吃一些鸡蛋，鸡蛋吃多了会对消化系统上也有不好的影响也会有难度的排便。 一般在生完孩子半个月之后就可以适当的下床进行一些轻微的运动这样不仅可以有效的帮助排除体内的瘀血，而且还是会对身体机能有一定的帮助。尽量不要长期赖在床上不动，这样对身体也是会有一定的伤害。 现在大多数女性在生完孩子以后，感觉自己的身体特别的虚弱需要多加卧床休养，但是这个理解是错误的。

每天可以多做一些轻微的运动这样不仅可以尽快的让子宫和身体恢复也可以对以后身体。

哺乳期肛裂怎么办呢

哺乳期肛裂的解决办法：

1、一般肛裂是分为两种情况的，一种是新鲜的，还有一种是陈旧性的肛裂，一般哺乳期新鲜肛裂比较常见，这时候服用药物就会恢复了，但是哺乳期又是非常特殊的一个时期，这时候的用药最好是遵从医生的建议，选择适合哺乳期服用的药物比较好。

2、对于便秘导致的哺乳期肛裂仅仅服用药物是不够的，还要保持大便的正常和软化，对于饮食也要进行一定的调理，比如吃一些对大便有帮助的食物，香蕉一类的水果就有缓解便秘的效果，大便正常了就能避免肛裂的反复发作了。

3、如果肛裂比较严重的话，就需要去医院进行相关的手术治疗了，比如肛门括约肌的松解术，这种手术比较的简单，对于患者来说也没有多大的痛苦，一般在术后的一段时间后，就可以继续喂奶了，之后肛裂的情况也就不会再出现了。

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