[做月子吃米酒红糖吗]做月子吃米酒红糖吗?做月子吃米酒红糖。女性在做月子期间是可以服用米酒以及鸡蛋等，米酒具有补气、暖胃、补肾功能，可为产妇补血补气，散寒驱淤，适合于任何体质的产妇食用。红糖...+阅读
市场上有很多种类红糖，人们面对它们未免会出现选择困难的现象。特别是对于第一次去购买红糖的朋友。其实这不是很难的。最好是要选择那些纯天然无污染无加工的蔗糖，这种红糖往往是那些颜色比较深的，呈现出来的颜色是暗红色的。有时候妈妈会因为红糖水好喝而经常喝，其实这是不可以的，不可以长时间去喝红糖水。产后妈妈可以喝的红糖水最好不超过一个星期。吃太多红糖水也会引发阴道出血的，恶露不尽，也会造成口干舌燥，这样子会让妈妈的身体严重缺水。除了红糖水之外，也是可以给妈妈煮一些红糖生姜水的，其实也不用去锅里面煮，可以把红糖和生姜先放在一起，等到水开了之后直接冲进去就行了，这也是比较简单的，方便的做法。而且可以节省成本。
产后妈妈还是要注意好自己的情绪。...
产后补血吃红糖的补血食谱是什么
产后补血吃红糖的补血食谱如下：黑糯米酒红糖煮鸡蛋 材料：黑糯米酒2匙，鸡蛋1颗，红糖适量 制作方法： 将黑糯米酒放入煲里，加清水1碗，煮沸后10分钟将鸡蛋打破去壳，放入煲里，再加入红糖，煮至糖溶解即可食用。 健康提示：可为产妇补血补气，散寒祛瘀，适合于任何体质的产妇食用。 红糖小米粥 材料：小米150克，红枣5-10颗，花生碎少许，瓜子仁少许，红糖10克 制作方法：
1、备齐材料：小米，红枣，红糖和果仁。果仁可以整粒放入，也可切碎后加入；
2、小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右，红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用；
3、取汤锅，注入适量清水，烧开后放入小米，转小火慢慢熬煮，待小米粒粒开花时放入红枣碎，搅拌均匀后继续熬煮，待红枣肉软烂后放入红糖，花生碎拌匀，再熬煮几分钟就可以关火了。 健康提示：“女子不可百日无糖，指的就是红糖。”1000克红糖含钙900毫克、铁100毫克，而钙、铁又是人体必需的矿物质与微量元素。红糖蛋汤 材料：鸡蛋100克，枣（干）20克，蒲黄10克，当归15克，益母草30克，赤砂糖50克，黄酒100克 制作方法： 1。 五灵脂、蒲黄、全当归、益母草装在纱布袋内，扎口； 2。放在大瓦罐中，倒入清水，用旺火煮20分钟； 3。鸡蛋入锅后，加入红糖、黄酒，转用文火再煨40分钟即成。 健康提示：鸡蛋与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 红豆红米红枣红糖粥 材料：红米、红豆、红枣、红糖 制作方法：
1、晚上睡觉前将红米、红豆、红枣洗净；
2、加水，插上电源，选择“Slow”（慢煮），早晨起来，根据自己口味放入红糖，就是一锅黏稠的好粥。 健康提示：红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。
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