[产后坐月子很多事情都不能做，怎么办]很多妈妈生产完之后很多事情都不能弄，感觉很不舒服，这是时候该上妙招的时候，打破传统观念，赶走哪些坏情绪！在经历十月怀胎及辛苦的生产过程后，妈妈虚弱的身体就要靠好好坐月子把...+阅读

1、不能吃生冷辛辣的食物 月子里的饮食是非常需要注意的，生冷辛辣的食物是禁忌。产妇的身体比较虚，肠胃功能也相应的较弱，生冷和辛辣这样刺激性很强的食物会影响消化功能，使得肠胃更加虚弱，还会损伤脾胃。

2、不要久坐或久站 月子里是不能久坐或久站的。 虽然不提倡坐月子的时候只是躺在床上不动，可以适当活动一下身体，但是时间不能长久。

这个小编深有体会，小编坐月子时常常久坐玩电脑，结果现在常常腰酸腰痛的，实在是难受。 月子里哪些事情不能做

3、不要碰凉水和着凉 这个是长辈常常会念叨的。产妇身体虚弱，寒气很容易侵入身体，凉水是不能碰的。 电风扇和空调也不能正对着吹，产妇的元气还没有恢复，对着吹是很容易着凉的。一旦着凉，不仅对产妇不好，对需要哺乳的孩子也是有影响的。

4、不要泡澡 虽然很多老人都说月子里不能洗头、不能洗澡，但是这其实并不科学，月子里的个人卫生还是很需要注意的，并不只是自己感觉的问题，不注意卫生还容易引发感染。 但是洗澡的话是不能泡澡的，防止脏掉的洗澡水进入阴道引发感染，洗澡的水也必须是温热的。 。

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