[分娩时的注意事项]分娩后第一天的注意事项 分娩后的产妇情况 在刚分娩后的24小时，产妇的体温会略有升高，一般不超过38℃。在这之后，产妇的体温大多会恢复到正常范围内。由于子宫胎盘循环的停止和...+阅读

孤独 在分娩过程中你会希望有人陪伴在你的身边，从精神上给你支持，这样会减轻你的疼痛感。 陪产的人要时刻注意妈妈们的情绪变化，应该给予准妈妈们及时的安慰，消除疑虑，解除紧张与孤独，同时不断地给准妈妈们信心。准妈妈们内心也要学会不停地自我暗示，将自己的心态印象积极乐观的一面。 过于疲劳 过于疲劳也会加重疼痛感，临近预产期时应该注意休息，借以应付宫缩时的疼痛。

心情紧张、急躁 过度的紧张、焦虑及分娩过程中剧烈疼痛，会使妈妈产生一系列神经内分泌反应，致使准妈妈的耗氧量增加、心脏负荷加重、子宫血管收缩、血流量减少、胎儿宫内窘迫及宫缩乏力。 在宫缩间歇期间要注意精神放松，在宫缩时注意吸气，注意是深吸气。 怕痛 英国学者Read曾提出害怕紧张疼痛综合征，临近分娩时准妈妈的不良情绪直接影响分娩的疼痛，使准妈妈对疼痛更加敏感。

反过来，分娩过程中剧烈的疼痛又增加准妈妈们的恐惧、紧张、焦虑、形成恶性循环。 分娩时应尽量使注意力分散，不要总是想着宫缩会如何疼痛，而要多想想即将出生的小宝宝。 对分娩无知 如果准爸爸准妈妈对分娩知识完全没有准备，对整个分娩过程没有了解，那么准妈妈也会因为对分娩的无知而产生各种不良情绪。同时，在分娩中不会运用相应的办法去缓解疼痛，面对各种特发情况，过度紧张与彷徨。

分娩前应多阅读一些这方面的书籍，多向别人了解一下这方面的经验，另外，也可以参加医院组织的分娩学习班等。 此外，科学饮食也有利于减轻分娩疼痛 饮食要以量少、丰富、多样为主，一般采取少吃多餐的方式进餐，要适当控制进食的数量，特别是高蛋白、高脂肪食物，如果此时不加限制，过多地吃这类食品，会使胎儿生长过大，给分娩带来一定困难。

脂肪性食物里含胆固醇量较高，过多的胆固醇在血液里沉积，会使血液的黏稠度急剧升高，再加上妊娠毒素的作用，使血压也升高，严重的还会出现高血压脑病，如脑出血等。饮食的调味宜清淡些，少吃过咸的食物，每天饮食中的盐量应控制在7克以下，不宜大量饮水。 我们在日常生活当中，应该注意孩子的变化，很多女性会采取自然分娩，这样对孩子有好处，大家需要注意分娩过程中的一些情况，并且在日常生活当中，要注意根据自身情况，采取合理的分娩方式，有效地减轻痛苦，减少危害。

以下为关联文档：

无痛分娩要多少钱呢大部分准妈妈都想选择对母婴更有益的自然分娩，但是，产痛却让有的女性选择剖宫产，因此导致我国的剖宫产人数越来越多。如今，推行无痛分娩，让产妇不再害怕自然分娩。那么，邯郸无痛分...

无痛分娩真的是无痛吗医学上把疼痛分为10级，10级基本上是难以忍受的剧烈疼痛，大约90%的产妇都表示分娩时的阵痛是难以忍受的，因此很多女性也选择了无痛分娩，那么，无痛分娩是否真的无痛？是否真的能使准...

无痛分娩到底是怎么回事儿无痛分娩在医学上称为分娩镇痛，是利用药物麻醉及其他方法使分娩时的疼痛减轻甚至使之消失，又不影响产程进展的一种分娩方式。 通常情况下，我们所说的无痛分娩是指药物性分娩镇...

什么叫水下分娩1977年第一个在水下分娩的婴儿在苏联诞生了，产妇坐在一个宽2.0米，深0.65米的水池中，水温和正常人体温一致——37摄氏度。产妇是等到子宫颈口完全开大时入池的，这个水池就与产房...

水中分娩有危险吗如果操作不规范，就有可能出现意外。国内有家医院在进行水中分娩时竟然出现新生儿尚在水下，助产士就进行断脐这种低级错误，说明规范操作是非常重要的。 其他如在胎儿娩出的时候，...

水下分娩还需要侧切吗因此水中分娩可以有效避免会阴侧切。 水中分娩的好处1、该种分娩方式不仅分娩时出血量少，会阴破损程度也较常规顺产要轻，通常无需会阴侧切。2、对于新生儿来说，由于分娩池与母...

水中分娩需要立即下水吗高龄产妇能不能进行水中分娩新生儿娩出时完全浸没在水中。在此过程中新生儿的头部必须是完全浸没在水中直到身体全部在水下娩出，随后立即将新生儿抱出水面。南城玛丽亚可以做的。要求： 1、水中分娩的人群...

产后如何避免子宫脱垂呢如何避免伤害： 1、不要做超负荷运动：有人试验，负重20公斤时，宫颈位置没有明显变化；负重40公斤时，宫颈就有明显的向下移位。所以不要进行如举重这样的超负荷运动。 2、。产后瘦身不...

孕妇正常分娩有几个阶段正常说来，整个分娩过程分为3个阶段，也叫3个产程，而这3个产程就是从子宫有节奏的收缩到胎儿胎盘娩出的全部过程，完成这个过程，准妈咪们才算真正的分娩结束。 整个分娩过程分为3个...