[夏季坐月子怎么吃好？夏季坐月子怎么吃好]少食多餐为原则，饮食讲究质量先行，食物要少而精，食物品种应多样化，水分要多一些，烧煮方式以细软为主。从食物中获得各种营养素，增加食欲，使 身体尽快恢复，最好是荤菜和素菜兼用，粗粮...+阅读

您好！月子里不能吃生冷的食物，生黄瓜，冷苹果等对胃不好，易烙下胃病；不能吃硬的食物：比如豆类，瓜子，对牙齿不好，上年纪后牙齿容易松动脱落. 吃方面以补气补血为主，来保暖身体收缩子宫.一般禁忌喝冰水和碰生水，如需清洗，用煮熟的水.可喝汤，也不建议洗头，以免受寒.中国南北方坐月子的吃法不同，北方吃小米粥，面条，鸡蛋，红枣，南方则以□品为主，特别是鸡，麻油鸡，江南也吃甜酒鸡蛋，两广一带也吃猪脚煮青木瓜或黄豆.南北方都不吃炒，煎和炸的食物，不吃生冷的，也都喝蜂蜜水，吃红糖.迎接新生命应是庆生，而不应杀生.坐月子最好远离血腥.北方人身材高大，坐月子的母亲就以小米红枣粥为主，奶水也很够. 印度医学先判断人的体质，再建议用饮食香料等药来调理平衡.受孕前就注意平衡体质，产后也如此.人的体质是受风，火，水的互动不平衡时才产生.所谓体质是指某性质偏多.风性（vata）是动，快，轻，冷，粗，乾如冷乾的风，粗糙轻的食物如爆米花.火性（pitta）是热，尖锐轻，酸，偏油，如辣椒酱，夏日中午太阳，尖锐的声音.水性（kapha）是重，油，慢，冷，稳重，宽，迟缓如大象的身体，午睡之后的昏沈.祝您身体健康！

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夏季坐月子怎样饮食比较合理1、从流食慢慢过度到正常的饮食 产后，消化系统的功能需要一段时间才能恢复，因此，产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭，然后再吃米饭和面食。 2、...

夏天坐月子有什么好的食谱推荐吗？？提到夏天坐月子，很多新妈妈们都发愁，因为本来就炎热的夏天，再加上老人们常说的月子中有不能见风、不能洗澡等老规矩，使很多新妈妈无所适从，饮食方面也要多加注意，对此，中国吃网为你...

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坐月子期间的女人送什么礼物好我觉得送智慧最好，智慧就是财富，要想得到智慧就要读书，读圣贤经典书最好，四书五经，家家必备，人人需要。上天给我们每个人的时间都是公平的，我们要用这个时间去做有益的事，做提升正能...

坐月子时能补钙吗生完孩子后，人们的注意力都在宝宝身上，只关注到宝宝吃不吃得饱，产妇奶水分泌多不多，却忽略了产妇的身体恢复。很多妈妈都说产后经常感觉关节酸痛，这是身体发出缺钙的信号。尤其是...

怎样科学坐月子分娩后，产妇的身体需要经过一段时间的修养才能完全康复，因此坐月子是很有必要的，但关键在于怎样科学地坐月子。那么，想要科学坐月子，产妇该怎么做呢？ 1、注意休息 休息是坐月子的...

如何科学坐月子呢“将养”，就是将息调养，使人健康长寿。 月子里的“将养”，是指产妇分娩后，由于机体功能暂时失调，身体虚弱，抵抗力弱，需要在坐月子期间将息调养，使之恢复正常。 月子里的将养，是中国民...

夏天坐月子可以吹空调吗持续高温，这对正在坐月子的产妇来说的确是个考验。此时，产妇可从以下几个方面进行护理： 坐月子应注意居室的定时通风，避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果...

夏天坐月子能开空调吗夏季坐月子可以开空调。 夏季炎热，如果不开空调一味地“捂”，只会造成室内温度过高，对大人小孩均不利，还可能会中暑。为了保证温度适宜和空气流通，夏季坐月子是可以开空调的。 真...