[产妇产后的临床表现有哪些]1.妇女在月子里筋骨腠理之门大开，气血虚弱，内外空虚，不慎风寒湿邪侵入而致病，它的临床症状是：浑身怕冷、怕风、出虚汗，活动关节疼痛，遇冷、遇风，疼痛症状加重，好着衣，严重的病人夏天穿...+阅读

一般认为产后生理上的恢复期需要42天左右，也就是人们常说的“坐月于”阶段，这个时期在医学上称为产褥期。产褥期除乳房仍较丰腴外，其他生殖器官基本恢复至正常怀孕状态。在“坐月子”初期，一般应以调养休息为主。但是，也不能认为“坐月子”就是吃、睡、喂孩子，而忽略了运动。因为早期运动对于恶露的排出、子宫恢复及防止栓塞，十分有利。

所以，在产后24小时就应开始做产妇健身操，包括抬腿运动；仰卧起坐运动、缩肛运动等，以促进机体的恢复。但是切记，产后立即剧烈运动减肥，很可能导致身体子宫康复放慢并引起出血。严重的还会引起生产时手术断面或外阴切口再次遭受损伤。产后1周，回到家中的妈妈可以尝试做一些轻微家务，坚持饭后散步。这些活动可以调节身体的新陈代谢，促进体内脂肪分解，消耗多余能量。

产后一个月，如果身体恢复较快，妈妈可以开始在床上做一些仰卧起坐、抬腿活动，以此锻炼腹肌和腰肌，还可以减少腹部、臀部的脂肪。另外，每天要安排1—2次锻炼身体的时间。可根据自己的条件合理调整。例如：做广播操、慢跑、跳绳、游泳、跳舞等活动。还可以通过擦地、吸尘、搞卫生等日常生活，达到锻炼的目的。因为，在擦地、搞卫生的过程中，双手要用力前后推拉，身体前倾，双脚用力蹬地维持机体的平衡，从而达到增加运动，消耗能量，减少脂肪堆积的目的。...

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产后哪些症状是正常的呢？产后哪些症状是正常的呢产后哪些症状是正常的： 1、产后呼吸深慢 产后呼吸缓慢的原因主要是因为新妈妈产后的腹压降低，膈肌下降，所以由孕期的胸式呼吸变成胸腹式呼吸，这样就会使呼吸深慢每分钟15次左右...

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引产后恶露多久干净算正常一般情况下引产后恶露在46周内干净就由于自身身体原因或是胎儿原因，导致不少孕妇妊娠月份大了还不得不选择终止妊娠，从而给自身造成很大的危害，其中引产就是终止妊娠的一种方法，而引产后和人流药流一样，都会正常的流...

产后恢复常识有哪些1、环境 产妇居住的环境要安静、舒适、阳光充足。室内还要定时通风（但要避免对流风），以保证空气清新，给宝宝妈妈提供足够的氧气。室温一般应保持在18-22度，湿度为60%-65%。 2、休...

产后形体恢复的要点有哪些产后发胖，是许多女性遇到的问题。伴随着婴儿的哭声，产妇对于自己臃肿的体形，开始发愁了。怎样才能既满足哺育中婴儿的营养需要，又能减去身上多余的脂肪，恢复体形美丽，已成为当代女...

产后恢复需要注意的哪几个方面恶露 正常的恶露有血腥味，但不臭，大约在产后3周变得干净。剖宫产的产妇恶露时间比阴道分娩的要长些。通过对恶露的观察，注意其质和量、颜色及气味的变化以及子宫复旧的情况可以...

产后恢复与坐月子常识“坐月子”是民间俗称，即医学上指的产褥期——从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间，国内外定义时间长短不太相同，通常我们认为是产后的六周，也就是胎儿娩出后的42天之...

什么样的症状被称为产后缺乳一般情况下，分娩后2〜3天产妇就有乳汁分泌，此时量少为正常现象。但是 2〜3天后乳房虽胀，乳汁却很少，或乳房不胀，而乳汁点滴皆无，出现这种症状即 是产后缺乳。乳汁的分泌与乳母的精...