[孕产妇保健小常识]孕妇预产期的计算方法 如果末次月经期的第一天为X月Y日，那么预产期将为（X-3）月（Y+7）日。例如，末次月经的第一天为2002年10月20日，预产期为10-3=7月，20+7=27日，您的预产期为2003年7月2...+阅读

顺产的新妈妈在第1天的时候就可以自己处 理恶露、自己洗脸、慢步去厕所。剖宫产新妈妈则要常常翻身活 动，一般来说，第2天也要下床慢慢活动。可以在适当的时候在 房间里多走走，不要使自己感到疲劳。经过医生的许可之后，新 妈妈可以做一些产褥操，但是要休息好。 新妈妈出院前的准备第一周的前几天都是要在医院度过的。顺产的妈妈一般需要住院3 ~5天，剖宫产的新妈妈贝需要住院7〜10天。考虑到出院，新妈妈要尽量把回家要准备的事项准备好，需要咨询的要及时询问医护人员。而且要做好迎接困难的准备。具体需要准备的如下：

（1）询问医护人员如何育儿，例如怎样给孩子洗澡，怎样给孩子哺乳，怎样抱孩子，怎样给孩子穿衣服等。

（2）让家人准备好出院时宝贝和新妈妈要穿的衣服，另外还要在家里准备舒服温暖的卧室和新生儿的小床。因为出院前或者回家的途中可能要哺乳，所以准备的衣服最好是系扣的，另外新妈妈刚生完宝宝，身体还没有恢复，所以要准备宽大的衣服。上衣可能会接触小宝宝，所以选择的面料最好刺激小。 还要准备一双平底鞋，这样抱宝宝的时候比较稳妥。宝宝的衣物也要选择刺激性比较小的纯棉衣服。

（3）包孩子的被包也要提前准备好，最好是选择纯棉的布料。另外孩子的生活必需品也要提前准备好。

（4）新妈妈在出院前，要经过医生的检查，身体恢复正常， 才能出院。 此时可以向医生询问一下身体状况，比如侧切的可以 问一下伤口什么时候可以全部愈合，剖宫产的女性最好问问需要 特别注意什么，恶露大概需要多长时间才会干净等，越仔细 越好。剖宫产新妈妈需要特殊护理剖宫产就是切开腹壁然后切开子宫把婴儿取出来。剖宫产不是人类自然分娩的方式，更不是人类降生的捷径，所以跟正常的分娩比起来，剖宫产新妈妈的机体出现了明显的变化：腹部和子宫都会留下疤痕，有碍子宫的恢复；脑垂体分泌催乳素不足，影响乳汁的正常分泌；手术中经受创伤，造成新妈妈身体上的疲惫；子宫受到创伤，影响了子宫的正常收缩等。 可见剖宫产的新妈妈产后一周需要加强自我保健，这对产后康复至关重要。

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