[四位妈妈的异国分娩体验]沙特阿拉伯 不推崇母婴同室 沙特国家非常富裕，普通百姓医疗是免费的。不过有钱一点的沙特人不去国家公立医院，认为服务态度不好，他们喜欢私立医院。我们的合同医院就是一家私立...+阅读

  许多孕妇妈妈在刚刚怀孕的时候，都会想让自己采取顺产的方式生下自己的宝宝，但是并不是所有的妈妈都能安全顺利的自然分娩的，一旦我们的肚子变得越来越大，我们对能否顺产就会增添更多的忧虑，就算我们的身体条件允许，恐怕我们也会没有足够的勇气。

  保持营养均衡

  孕妇要保持充足的营养，但这并不意味着大吃特吃（这样不仅会增加我们的体重，还可能让我们出现高血糖的症状），为了减少怀孕期间增加的不必要体重，我们需要合理饮食，保持适量适度的用餐量。因为过度肥胖可能会导致我们无法自然分娩。

  保持适当锻炼

  在妈妈们怀孕期间，始终保持适当的户外运动，锻炼心肺功能，可以帮助我们有一个更加顺利的自然分娩，因为较好的身体素质可以帮助我们缩短生产的时间，减少我们的痛苦。上面我们也有提到要控制适当的体重，而适当锻炼就有助于我们更好的控制体重，真可谓是一举两得。

  学习分娩姿势

  下面列出的是所有想顺产的妈妈分娩前应该考虑好的姿势：

  *躺下来，使用马镫把双腿抬高：（我们不推荐使用这种方法，因为它限制了婴儿可通过产道的空间。增加了母亲需要侧切的机率，侧切是指为了扩大阴道和促进分娩，在阴部做的一个手术切口。）

  *半坐位：涉及到脊柱弯曲和腿的配合，这个姿势可以利用重力以促进宝宝的生产。

  *侧卧：能够让宝宝以最快的时间出生，减少了需要做外阴切开术的风险，减少了子宫对大血管和阴部的压力，有助于预防背部疼痛，能够让母亲感到更轻松，尤其是那些曾经患有高血压的母亲。

  *蹲：这是一种非常自然的方式，它可以打开我们的骨盆，让宝宝自由地旋转到一个有利的位置诞生。但是如果使用这种姿势超过正常时间，可是非常累人或令人不舒服的。所以如果妈妈们想采取这种姿势生产，可能提前需要做一些练习来习惯。另外，如果采取这种姿势，我们的医生很难掌握我们的生产情况，可能会对我们的生产造成一定的阻力。

以下为关联文档：

五种分娩术助产妇安全分娩正在准备分娩的妈妈，一定在为会经历怎样的分娩过程而担惊受怕？根据分娩时的具体情况，一般妇产科大夫常用5种分娩手术来帮助产妇顺利分娩…… 手术1、催产素引产 催产素我们用它...

无痛分娩孕妇轻松度产关吃完晚饭，已怀孕5个月的敏就在老公的陪伴下出去散步。在路上，敏遇到了以前的室友珊珊，她俩曾在厂的单身宿舍同住过两年。珊珊比敏早结婚，现在孩子都快两岁了。 一见着珊珊，没寒暄...

麻辣娇妻的分娩体验老婆是四川人，长得娇小玲珑，脾气也如红红的小辣椒，常常无缘无故发一些小脾气;而且最受不了疼痛，自言从小到大没打过针，见到打针、输液自己就先躲得远远的。平时有个头痛脑热的更...

羊水栓塞是顺产还是剖腹产哪种分娩方式发生几率更高羊水栓塞是顺产还是剖腹产顺产和剖腹产都可能出现羊水栓塞现象。 不过有专家表示，剖宫产需要通过切口来达到顺利分娩，且创口比顺产大得多，所以发生羊水栓塞的几率比顺产高，其发...

谈谈我的临产感觉吧，希望能给即将分娩的准妈妈一些帮生女儿时 ，记得当时是三十九周，有过一次假性宫缩。那时是接近凌晨，肚子有些疼痛，时强时弱，因为是头胎，没经验，慌张的叫起婆婆，婆婆赶紧把东西备上，叫上车去医院了。谁知到医院后，呆了...

看分娩时刻宝宝的惊险历程出场的小主人公：阿诺 场景：在妈妈的肚子里度过了整整40周，现在阿诺就要开始“突围” 40周的：运筹帷幄 已经过去了4天，大体上说这几天很安静。如今阿诺已经长成了大块头，体重在最近...

羊水栓塞临床表现特征分娩应警惕这些症状发生寒颤、咳嗽 咳嗽、寒颤是羊水栓塞最明显的征兆，产妇在分娩过程中若是出现这样的表现，医生都会特别紧张，并且紧急的准备好设备和抢救措施。 2 呼吸循环衰竭 根据病情分为暴发型...

轻松“孕”动有利于自然分娩双脚分开，双臂侧平举，吸气，呼气，上身缓缓向左侧弯曲，左手扶小腿或脚跟，右臂尽量向上伸直……母婴俱乐部里，小刘正在舒展着身体，伴随着轻柔的音乐声，肚子里的宝宝也来凑热闹，动动手呀动...

人性化分娩方式最自然剖腹产率在中国居高不下，是一个十分严重的问题。MichelOdent将瑞典和中国、巴西作了比较。他说，中国的剖腹产率和巴西的很接近，差不多为40%，而在只有600万人口就有6000多助产士...