[胎儿处于苏醒状态时的胎教]科学研究发现，胎儿的睡眠普遍要保持在十八个小时以上。胎儿处于熟睡状态时，无论进行多么积极的胎教，都只能得到事倍功半的效果。根据胎儿的生物钟，一般在晚八点至十一点为苏醒状...+阅读

产褥期是指产妇从胎盘娩出到全身各器官恢复到接近怀孕前状态的一段时间，也就是“坐月子”的6～8周。在整个产褥期内，母体的变化最大，它包括身体里的各个系统功能的恢复，内分泌系统的调整，尤其是生殖系统各器官要恢复至怀孕前的状态，在此期间，母体需要进行一系列的调整和复原。除上述变化外，产妇乳房表现出旺盛的分泌功能，为宝宝哺乳做好一切准备。由于产褥期母体虚弱，容易发生多种异常，所以需要家人的精心呵护。

产后，产妇精神紧张因素消除了，但体力有了很大的消耗，此时感到困倦和疲乏是很自然的。特别是经历了较长时间剖宫产的产妇，更需要相当长的时间休息和睡眠。但此刻却往往事与愿违，亲属、家人的亲切探望，朋友、同事的热情慰问，此去彼来、络绎不绝。殊不知，此时过多的打扰会影响产妇的休息，不利于她们身体的恢复。

产后由于产妇的肌体功能处于调整状态，身体的抵抗力较关，耐寒耐风能力都比较差，需要特殊营养和保护、保养，这就是为什么产妇需要“坐月子”的原因。

分娩后由于腹内压力降低，横膈降至正常位，会使原先浅快的呼吸变深变慢，每分钟仅为14～16次。胎盘血液循环的停止，也减轻了心脏的负担，再加上产妇一般会安静地卧床休息，心率便慢了许多，每分钟约为60～70次。

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