[孩子刚满月,但是发现奶水稀,怎么办]孩子刚满月,但是发现奶水稀,怎么办 1、注意饮食、休息和培养对哺乳的信心乳汁分泌与神经中枢关系密切，过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神状态可引起乳汁分泌减少。产妇要...+阅读
你生完孩子以后奶水足吗？很多宝妈们遇到堵奶少奶的情况，很担心自己的孩子吃不饱，产后堵奶少奶怎么办？“五多一减催乳法”让你的奶水足！
梅梅妈生了一个胖小子，一家人特别高兴。
尤其是婆婆，每天变着法给梅梅妈炖各种月子汤，什么黄豆猪蹄汤，鲫鱼豆腐汤，乌鸡香菇汤。一方面给梅梅妈补身体，另一方面就是给自己的孙子催奶。
梅梅妈由于剖腹产，母乳来的慢，看着嗷嗷待哺的孩子很心急，对婆婆端来的各种催乳汤来者不拒，可没过几天，两个乳房涨得像石头一样，疼痛难忍。
一味地喝汤催奶，不但不能达到催奶效果，反而引起“奶结”，因为新产妇乳腺尚未彻底畅通，过早地进补后，粘稠的乳汁急剧增多，导致狭窄的导管内形成乳汁结块肿痛不已。
其实要做到快速催奶，还是要讲究一些方法，例如“五多一减催乳法”。
第一法
多充分吮吸乳房
哺乳初期一定要让宝宝充分吮吸乳头，一方面可促进妈妈体内催乳素分泌，另一方面可有效疏通乳腺管，避免乳腺不通畅引起的奶涨和奶结。
第二法
饮食清淡多喝水
母乳中百分之九十的成分都是水，充足的水分是保证母乳分泌的关键所在。但妈妈产后脾胃虚弱，消化不怎么好，急于喝催奶汤，对产奶并没有益处。
建议哺乳妈妈每天包括食物中的水份摄入不低于2500毫升，即便喝汤也一定要少盐油。
第三法
多补充蛋白质
奶水最主要的营养是蛋白含，所以妈妈也要多吃蛋白质含量高的食物，例如鱼虾、蛋奶等豆制品，只有蛋白质得到充分补给，才能保证奶水质量。
第四法
多深度睡眠
乳汁合成很容易受内分泌影响，充足的睡眠（深度睡眠）可促进乳汁分泌，如果宝宝夜奶频繁，家人白天应多帮妈妈照顾孩子，让妈妈多多休息，才会有精力在晚上哺乳。
第五法
多挤奶
初生宝宝食量小，有时奶水吃不完，妈妈还感觉涨就要挤一挤，用吸奶器也可以，这样不断刺激乳房可应对宝宝急剧增加的食量。
因为乳房对外部刺激有感应，刺激多了，它会认为宝宝需要的多，所以就会调动身体多产奶，如果刺激少，也就意味着乳房默认宝宝不需要那么多奶，自然就不会多泌乳。
最后是“一减”
我们都听说过情绪对奶水的影响，所以新妈妈适当给自己减压，也能保证充分的泌乳。
很多妈妈一直觉得宝宝吃不饱，体重增长慢，即便家人不逼她，她也能自我增压，这是非常普遍的问题。泌乳从来不是物理反射，还跟内分泌有关，压力会抑制泌乳素。
如果你想得到更多的奶水，就一定要严格执行“五多一减催乳法”，否则后面才紧张起来，奶量起的再快也很难跟上宝宝的需求了。
以下为关联文档：
奶水不足该怎么办我家BB都还不到一个月，纯母乳喂，但现在有时候奶水不足，尤其是到了晚上的时候他吃不饱就不肯睡，弄得我还在月子里睡也睡不好。几乎都是熊猫眼。各位妈妈帮帮忙 造成奶水不足的原...
暂时性奶水不足的“哺乳危机”眼看着他小脸蛋一天天长大，身体也越来越棒，丽华和全家都喜滋滋的。 但是丽华出院后没几天，不知为何，原先老是鼓鼓的乳房却胀不起来了，也没有了奶胀的感觉。宝宝饿急了，哭着闹着，可...
出差6天后没奶了要怎样才可以又有奶水我因为出差6天.宝宝没有吸奶.现在没有奶水了,用力挤也才几滴.很着急,要怎样才可以再有奶啊.大家帮帮忙.谢谢了. 以下方法不妨试试,希望对你和宝宝有帮助. (1)加强宝宝的吮吸...
吃什么蔬菜奶水多我儿子5个半月啦!~` 对母乳量不足的母亲，可以采取以下的方法： 1.心理调整：首先要相信自己有能力哺喂自己的婴儿，有这种信心才能坚持母乳喂养。其次，要放松自己，休息好、思想愉快，这...
产后17天后奶水没有了产后13天乳房发炎引起高烧,中间曾停止4天吃奶后用吸奶器辅助,由于胃口不好10月24日吃过两次用胡椒粉做的汤,25号突然没有奶水?为什么?有没有办法解决 产妇何时下奶 一般如果...
宝宝除了奶水其它什么都不吃怎么办我的宝宝快4个月了，近来我的奶水越来越少，吃什么都不管用，以前奶水很多，所以根本不喂宝宝其它东西，现在宝宝什么都不吃，肚子饿了就叫、吃手指头，奶粉换了3种，老公每次都是强灌一些奶...
奶水什么时候会稳定下来,总担心我宝宝现在一个半月了,我总担心奶水会减少所以一直不敢乱吃,整天光喝肉汤,小米粥,什么时候可以恢复正常的饮食啊?每次只要喝了下奶的汤乳房就会有稍涨的感觉,两天不喝我就觉...
产后奶水极少因为前置胎盘，故整整提前一个月的时间将小孩从腹中取出，随即小孩被送进新生儿科，16天后才抱回家中。怀孕的时候，乳房除乳头乳晕变黑变大以外其他将无变化。在与小孩分开的十多天...
哺乳期奶水下不来怎么办妻子的乳头的乳腺不通，问怎么处理？奶水总是不够宝宝吃，怎么办呢？还得用奶粉 用吸奶器抽吸，刚开始先用吸奶器将奶吸入奶瓶中，然后再喂宝宝，以免奶喷射的压力过大呛到宝宝．你看看以下...
