[坐月子产妇的多事之秋]1. 保证吃好、休息好：由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多...+阅读

经历了一场高于骨折残疾的疼痛之后，又到了劳神劳身的坐月子时期。新妈妈在坐月子期间，就是考验平时夫妻关系和婆媳关系的时候了。

如果平时婆媳之间相处不好，影响倒不是很大，但如果这时候丈夫再不多加关心的话，新妈妈就真的欲哭无泪了。

到底有没有嫁对人，新妈妈从这几点去观察最合适不过！如果新妈妈这几点都得不到满足的话，就是真的嫁错人了！

一、有没有睡好

从刚开始当准妈妈，怀胎十月，一直到现在生下宝宝，可谓是历经艰辛。好不容易生下了宝宝，现在总能好好休息了吧？

而且，新妈妈坐月子是恢复自己身子的最好时间，如果坐月子期间还得不到最好的调养，那么很有可能得后遗症或者一些妇科病，心理上也会有创伤。

产妇如果在之后得不到每天至少

八、九个小时的休息时间，就会导致产后抑郁的情绪，而且身体得不到恢复，食欲也会下降，从而感到身体虚弱，不利于产后恢复。

一个对老婆好的人，知道新妈妈这段话时间需要调休，会在空闲的时候主动帮新妈妈带孩子，让新妈妈能睡一个好觉，补充补充体力。

二、有没有吃好

这里所说的吃好，并不是让大鱼大肉的胡天海地，而是营养各方面是否齐全，一是为了防止暴饮暴食造成身体臃肿，而是为了母乳营养均衡，让宝宝各种营养都能有所吸收。

新妈妈在坐月子期间能不能吃好，还要看丈夫或者婆婆的态度，毕竟她自己又不能亲自做饭。

新妈妈可以从这一点来看出丈夫的诚意，只要丈夫真心对自己好看，吃喝这些基础的东西新妈妈根本不要自己操心。

三、情绪好

产妇在分娩后要及时调整心理，防止产后抑郁症。如果产妇有产妇抑郁症的话，家庭有很大一部分责任。

对于已经患有产后抑郁症的新妈妈，家里人千万不要掉以轻心，不仅要营造轻松欢快的氛围，还要在精神上安慰。让新妈妈有一个好心情，丈夫一定要尽心尽力。

新妈妈坐月子，主要是为了自身的产后调养，而不是主要为了带宝宝而坐月子。家里人也要搞清楚状况，不要本末倒置。

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