[产后为什么会出现长短腿]产后出现长短腿的原因 1、能由于骨盆倾斜导致的，女性朋友在怀孕期间体重增加，骨盆压力增大了。怀孕期间长期保持左侧卧睡姿，从而导致脊柱骨盆长期受力不均，所以在产后容易出现长...+阅读

小心预防感染

历经10个月全心全力孕育生命的时期，产后的1～6周，对妈妈而言，可说是恢复与调适的重要关键期。育儿的问题虽然重要，但如果妈妈能多爱自己一些，循序渐进调理自己的身心状况，相信未来能以更快乐、更健康的一面，妥善照顾自己与家人。

自古以来，华人就相当重视产后“坐月子”的过程；一直到现代，也有所谓“产后黄金6周”的时期。无论是生理的恢复或是心理的调适，医师认为，妈咪们都应当好好保握这段时期，才能让身心状况真正回覆到健健康康的状态。

Part 1：生理复原过程

刚生产完

伤口修复‧因人而异

自然产和剖腹产由于动刀的位置不同，形成的伤口和复原状态也会有所差异。因此，医师针对这两种情况，说明如下。

自然产：会阴伤口复原快

如果妈咪选择自然生产，会阴的部分会有些伤口（医师剪开或自然裂开）；在生产过后，医师缝合完伤口，基本上妈咪不需过于担心后续状况。

医师说明，原因在于此部位的血液循环较好，因此伤口复原的速度会特别快。

然而，有的妈咪刚开始仍会感觉到会阴处紧紧胀胀的，医师表示这属于正常情况；但他也建议，如果仍感觉不太舒服，妈咪可在生产完24小时后，准备一缸干净的热水，采取“坐浴”方式，就能有效帮助放松，舒缓不适感。

剖腹产：腹部伤口需时间

采取剖腹产的妈咪，伤口通常是横切于腹部上，医师会在生产后以肉线缝合伤口（或是以钉子对合伤口），并在上面裹上纱布，以保护伤口和维持干燥。

医师表示，肉线会被身体自行吸收，因此只要保持伤口的清洁，复原状况通常都很不错，痕迹一般不会很明显，通常大约一星期后，医师检查过伤口愈合没有问题，妈咪就可以开始洗澡。除非是发生沾黏情况，或妈咪本身具有蟹足肿体质，才可能有特殊症状，此时应随时请示医师协助。

12

以下为关联文档：

剖腹产的妈妈在产后多久可以淋浴产后多久可以淋浴 剖腹产后可以洗澡，但刚分娩后不能立即淋浴。这主要是因为剖腹产后伤口容易感染，而在淋浴时，产妇站姿和水的冲压又特别容易使伤口感染。所以一般来说剖腹产后...

产后可以吃花菇吗产后可以吃花菇吗可以的。花菇中含有干扰素诱生剂，能抑制病毒繁殖。妈妈产后身体较为虚弱，食用花菇能增强抗病毒能力，防止被病菌感染，有利于身体恢复。 2 产后吃花菇的好处 1、...

产后盆底肌松弛怎么办一般女性在生产完之后身体会出现各种问题，盆底肌肉松弛就是其中一个，那么在面对盆底肌肉松弛改怎么办呢？引起原因又有哪些呢？ 女性在生孩子的时候，不管是顺产还是剖腹产，妊娠和分...

剖腹产后多久可以下床对于进行剖腹产的孕妇来说，在恢复过程中一定是要下床走动的，但是这也是值得注意的地方，那个阶段下床合适也是成了孕妈要关心的问题。 现在越来越多的女性在生孩子的时候，为了避...

产后身体恢复的好的表现有哪些呢女人在产后恢复是一个至关重要的一个环节，那么我们可以从身体的哪些表现来看出身体恢复的好呢？ 怀孕+坐月子对于女人来说是身体机能“脱胎换骨”的第二次机会。可是有的人生完...

产后贫血会影响下奶吗产后贫血会影响下奶吗 产妇贫血是不影响下奶的，如果宝宝奶水不够，可能是因为乳汁的分泌受阻等一些因素引起的。但产妇如果有贫血会影响到乳汁质量的。贫血的程度越重对乳汁的...

新妈咪产后要注意哪些事女性朋友分娩生产后身体总是特别虚弱的,绝大多数在孕妇分娩后十天内卧床不起歇息，除了在这方面外面还需要注意哪些方面呢？ 经过了长久的痛楚终于成功生下了宝宝，对于各位妈咪来...

产后吃猪心会回奶吗产后吃猪心会回奶吗 产后吃猪心是不会回奶的，可以放心的吃一些。产后坐月子期间体质比较虚弱，此时容易生病。主要多食用温性的食物，如各种肉类、蛋奶等。 2 猪心汤的做法 1、莲...

产后脸上长痘痘怎么办产后长痘的原因 在怀孕期间各类激素分泌旺盛，而且再加上照顾新生儿的疲劳和睡眠时间、质量的下降都有可能是痘痘出现的原因，甚至产后忧郁也会引起痘痘的频发。 2 产后长痘怎么...