[产后为什么会出现长短腿]产后出现长短腿的原因 1、能由于骨盆倾斜导致的，女性朋友在怀孕期间体重增加，骨盆压力增大了。怀孕期间长期保持左侧卧睡姿，从而导致脊柱骨盆长期受力不均，所以在产后容易出现长...+阅读

对于刚生完宝宝的新妈妈来说，一定要科学的饮食，为了不影响身体健康及身体快速的恢复，新妈妈们一定要有所忌口，那么产后新妈妈要如何忌口呢?请看下文列举出的几大忌口要点。

1.忌食生冷食物

产妇由于分娩消耗大量体力，分娩后体内激素水平下降，身体气血亏虚。因此，中医主张产妇应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。

有很多产妇喜欢吃冷饭，这也是不科学的，因为冷饭易损伤脾、胃，影响消化功能，造成腹泻。

除此之外，凉拌菜也是不宜食用的，因为凉拌菜未经高温消毒，产妇体质较弱，抵抗力差，容易引起胃肠炎等消化道疾病。从冰箱里拿出来的蔬菜最好温热后再吃。对于体质较虚的人来说，宜少吃苦瓜、枸杞菜、萝卜缨、芹菜等过于寒凉的菜肴。

但是也不要因为这样就完全忌食蔬菜，蔬菜中有大量维生素，对于产妇体力恢复大有好处。

2.忌食过咸食品

摄入过多的盐分会导致浮肿。

3..忌食酸涩收敛食品

产妇吃多了酸涩收敛食品，如乌梅、南瓜等，会阻滞血行，不利恶露的排出。

4.忌食刺激性食品.

刺激性食品包括浓茶、咖啡、酒精等，它们会影响产妇的睡眠及肠胃功能。

5.忌食辛辣食品

说到辛辣，人们一般会想到辣椒，除此之外，辛辣食物还包括韭菜、大蒜、胡椒、茴香、酒等，这类食物与饮品温燥，过量食用可助内热，使产妇虚火上升，口舌生疮，大便秘结或痔疮发作，还容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，也可能通过乳汁使宝宝内热加重，从而引起口腔炎，流口水等毛病。所以，以上辛辣之品作为调料是可以的，但不能多食。

6.忌食冰冷食品

雪糕、冰激凌、冰冻饮料等冰冷食品，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。

7.忌食以麦芽为原料的食品

有的人认为以麦芽为原料的食品是补品，所以给产妇大量食用，结果越吃越没有奶哺喂宝宝，这是为什么呢?原来，麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少。由于麦芽对回奶十分有效，常被中医用做回奶的主要药物。

以下为关联文档：

剖腹产的妈妈在产后多久可以淋浴产后多久可以淋浴 剖腹产后可以洗澡，但刚分娩后不能立即淋浴。这主要是因为剖腹产后伤口容易感染，而在淋浴时，产妇站姿和水的冲压又特别容易使伤口感染。所以一般来说剖腹产后...

产后可以吃花菇吗产后可以吃花菇吗可以的。花菇中含有干扰素诱生剂，能抑制病毒繁殖。妈妈产后身体较为虚弱，食用花菇能增强抗病毒能力，防止被病菌感染，有利于身体恢复。 2 产后吃花菇的好处 1、...

产后盆底肌松弛怎么办一般女性在生产完之后身体会出现各种问题，盆底肌肉松弛就是其中一个，那么在面对盆底肌肉松弛改怎么办呢？引起原因又有哪些呢？ 女性在生孩子的时候，不管是顺产还是剖腹产，妊娠和分...

剖腹产后多久可以下床对于进行剖腹产的孕妇来说，在恢复过程中一定是要下床走动的，但是这也是值得注意的地方，那个阶段下床合适也是成了孕妈要关心的问题。 现在越来越多的女性在生孩子的时候，为了避...

产后身体恢复的好的表现有哪些呢女人在产后恢复是一个至关重要的一个环节，那么我们可以从身体的哪些表现来看出身体恢复的好呢？ 怀孕+坐月子对于女人来说是身体机能“脱胎换骨”的第二次机会。可是有的人生完...

产后贫血会影响下奶吗产后贫血会影响下奶吗 产妇贫血是不影响下奶的，如果宝宝奶水不够，可能是因为乳汁的分泌受阻等一些因素引起的。但产妇如果有贫血会影响到乳汁质量的。贫血的程度越重对乳汁的...

新妈咪产后要注意哪些事女性朋友分娩生产后身体总是特别虚弱的,绝大多数在孕妇分娩后十天内卧床不起歇息，除了在这方面外面还需要注意哪些方面呢？ 经过了长久的痛楚终于成功生下了宝宝，对于各位妈咪来...

产后吃猪心会回奶吗产后吃猪心会回奶吗 产后吃猪心是不会回奶的，可以放心的吃一些。产后坐月子期间体质比较虚弱，此时容易生病。主要多食用温性的食物，如各种肉类、蛋奶等。 2 猪心汤的做法 1、莲...

产后脸上长痘痘怎么办产后长痘的原因 在怀孕期间各类激素分泌旺盛，而且再加上照顾新生儿的疲劳和睡眠时间、质量的下降都有可能是痘痘出现的原因，甚至产后忧郁也会引起痘痘的频发。 2 产后长痘怎么...