[产后为什么会出现长短腿]产后出现长短腿的原因 1、能由于骨盆倾斜导致的，女性朋友在怀孕期间体重增加，骨盆压力增大了。怀孕期间长期保持左侧卧睡姿，从而导致脊柱骨盆长期受力不均，所以在产后容易出现长...+阅读

对于新妈妈来说，产后会阴恢复的好坏与护理技巧密不可分，因此，掌握好各种护理技巧是非常有必要的，本文就列举出几个会阴护理的技巧，新妈妈赶紧来学习学习吧。

产后会阴恢复的护理技巧

首先我们来看看，产后会阴恢复时间：

会阴的表皮伤口约在1～2周内愈合，而较为深层的伤口内包含较为细致的神经，需要1个月左右才能复原。

整个产道，也大约需要3～6周的时间才能够恢复到产前的弹性与大小。

家人护理技巧：

A 伤口护理

1 温水坐浴

产后24小时内，伤口仍十分肿胀，这时候可用冰敷的方式来消肿。

等到满24小时之后，再开始进行温水坐浴：让会阴伤口浸泡在温水中约10～15分钟，一天可进行三四次，并持续两周或直到伤口愈合为止。

产后的前3天可在温水中加入水性优碘，以利杀菌。

TIPS：

在进行温水坐浴前后，都必须冲洗会阴伤口。

如果伤口有感染的话，则要以淋浴的方式洗澡。

2 冲洗伤口

产妇在如厕过后(包括大、小便)都应以温开水冲洗伤口，而产后第一周亦可在冲洗的水中加入水性优碘消毒。但是千万不要使用酒精性优碘，因为它会使伤口疼痛。

3 采取侧坐

若是伤口极为疼痛，可采取侧坐姿，或是坐在类似游泳圈设计的气垫上，以免碰触到伤口。

B 食物料理

产后的前几天，务必要多摄取纤维质。

亲亲小编友情提醒，新妈妈们要注意以下这些非正常讯号：

1 持续大量鲜红色的出血。

2 排出大的血块或是持续有鲜红的血液涌出。

3 恶露持续发出恶臭。

4 晕眩苍白、发冷或冒冷汗、心跳加速等现象越来越严重。

出现以上非常现象，家人务必即刻通知医护人员前来救护。

以下为关联文档：

剖腹产的妈妈在产后多久可以淋浴产后多久可以淋浴 剖腹产后可以洗澡，但刚分娩后不能立即淋浴。这主要是因为剖腹产后伤口容易感染，而在淋浴时，产妇站姿和水的冲压又特别容易使伤口感染。所以一般来说剖腹产后...

产后可以吃花菇吗产后可以吃花菇吗可以的。花菇中含有干扰素诱生剂，能抑制病毒繁殖。妈妈产后身体较为虚弱，食用花菇能增强抗病毒能力，防止被病菌感染，有利于身体恢复。 2 产后吃花菇的好处 1、...

产后盆底肌松弛怎么办一般女性在生产完之后身体会出现各种问题，盆底肌肉松弛就是其中一个，那么在面对盆底肌肉松弛改怎么办呢？引起原因又有哪些呢？ 女性在生孩子的时候，不管是顺产还是剖腹产，妊娠和分...

剖腹产后多久可以下床对于进行剖腹产的孕妇来说，在恢复过程中一定是要下床走动的，但是这也是值得注意的地方，那个阶段下床合适也是成了孕妈要关心的问题。 现在越来越多的女性在生孩子的时候，为了避...

产后身体恢复的好的表现有哪些呢女人在产后恢复是一个至关重要的一个环节，那么我们可以从身体的哪些表现来看出身体恢复的好呢？ 怀孕+坐月子对于女人来说是身体机能“脱胎换骨”的第二次机会。可是有的人生完...

产后贫血会影响下奶吗产后贫血会影响下奶吗 产妇贫血是不影响下奶的，如果宝宝奶水不够，可能是因为乳汁的分泌受阻等一些因素引起的。但产妇如果有贫血会影响到乳汁质量的。贫血的程度越重对乳汁的...

新妈咪产后要注意哪些事女性朋友分娩生产后身体总是特别虚弱的,绝大多数在孕妇分娩后十天内卧床不起歇息，除了在这方面外面还需要注意哪些方面呢？ 经过了长久的痛楚终于成功生下了宝宝，对于各位妈咪来...

产后吃猪心会回奶吗产后吃猪心会回奶吗 产后吃猪心是不会回奶的，可以放心的吃一些。产后坐月子期间体质比较虚弱，此时容易生病。主要多食用温性的食物，如各种肉类、蛋奶等。 2 猪心汤的做法 1、莲...

产后脸上长痘痘怎么办产后长痘的原因 在怀孕期间各类激素分泌旺盛，而且再加上照顾新生儿的疲劳和睡眠时间、质量的下降都有可能是痘痘出现的原因，甚至产后忧郁也会引起痘痘的频发。 2 产后长痘怎么...