[孕晚期调理香菇鸡蓉羹]菜品：香菇鸡蓉羹 工艺：煮 口味：清香味 类别：孕妇食谱 健脾开胃调理 主料：香菇(干) 50克 鸡肉 100克 调料：香油 5克 盐 3克 各适量 收藏本菜 发给好友 发表评论 制作工艺 1. 将鸡肉...+阅读
意外怀孕在现代社会而言，已经不再是什么让人避讳的话题了。有许多女性朋友因为在同房时没有做好防护措施，而导致意外怀孕的情况。通常来讲人流手术以后应该进行合理的休息和调理，这样做即可以有效的改善身体状况，也会为今后的再次受孕打下良好的基础。
清宫手术，说简单点就是刮子宫，清宫手术可是最传统的人工流产方式，它与人小流术有所区别，它主要是清除人流手术后所遗留下来的宫腔内的组织，说通俗点就是为人流手术 擦屁股 ，把人流手术没有处理干净的东西给刮掉。那么，清宫需要多长时间，清宫手术后注意事项和调理方法有哪些呢？
清宫需要多长时间？
清宫一般需要一小时左右。
清宫是用器械去掉子宫内的胚胎或子宫内膜的一种手术，是妇产科常做的手术，也是人工流产方式之一。清宫手术一般可以分为术前检查阶段、手术阶段和术后消炎阶段。
所谓的无痛清宫手术3-5分钟即可完成，但是在术前术后还是需要一些时间准备的，所以总的需要4小时左右，因此想要做清宫手术的女性朋友需要合理的安排好时间。
但清宫手术的具体操作时间是很短的，大概有十几分钟到一小时都是可以完成的，所以说，清宫一般需要一小时左右。
清宫手术后注意事项和调理
一、刮宫后注意事项：
1、刮宫手术之后必须要卧床休息两三天，才可下床慢慢活动，在刮宫后的半个月内不可做重体力劳动，避免接触凉水。刮宫的恢复是需要一个月的时间，所以在此段时间内还要注意加强营养，必须要摄入足够的蛋白质，可以帮助患者增强抵抗力，促进器官的恢复。像鱼类、肉类、豆类等适宜多吃，也要多吃新鲜的蔬菜等。
2、刮宫手术之后，子宫还没有完全闭合，一般要修复一个月才能恢复正常，而在此时间段内一定要注意外阴部的清洁，术后不可盆浴，以免会导致污水进入阴道，而引发感染。同时，还要注意术后一个月内不可同房。
3、刮宫手术之后，阴道会有出血的现象，一般不超过一周，如果阴道出血超过一周并且还伴有腹痛，发热以及白带增多，混浊，有异味等症状，要及时的就医。
4、刮宫手术之后，卵巢恢复的比较慢，但是在恢复过程卵巢同样会排卵，同样会怀孕，所以一定要做好避孕措施。
二、清宫手术后如何调理的方法：
1、注意均衡的饮食，尤其要摄取富含蛋白质及铁质的食品，如蛋、瘦肉、菠菜、猪肝等。其次要注意不可立即服补酒，如麻油鸡酒、人参、当归药酒都宜在一周后才食用，因为可能影响子宫收缩，增加出血的问题。
2、由于刮宫会造成女性身体元气有所伤害，从而导致女性身体虚弱且出虚汗，所以要注意给女性的身体补充水分，以便造成身体的缺水。
另外，女性汗液当中所排出的物质含有水溶性质的维生素，因此要多吃些含有维生素B、C的食物。比如说新鲜的蔬菜瓜果等，这也有利于女性自身肠道的滋润。
3、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。如果女性身体虚弱得较为严重，可以吃一些汤类来进步。
三、刮宫后恢复子宫的饮食推荐
【鸡蛋枣汤】
鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
【荔枝大枣汤】
干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
【豆浆大米粥】
豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
【乳鸽枸杞汤】
乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
【糖饯红枣】
干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
小编的话：清宫手术是处理人流手术所遗留下来的问题，它对女性身体的伤害是很大的，所以，建议姐妹们平日里多留意自己的生理期，一旦发现自己怀孕了而又不想要的情况下，一定要快刀崭乱麻，千万别因为自己的忧郁而耽误了最佳做人流的时间，一定要根据自己妊娠的月份和自己的身体来选择对的流产方式，如果孩子妊娠月份大了就不建议用药物流产的方式进行坠胎哦。
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