[坐月子产妇的多事之秋]1. 保证吃好、休息好:由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累,所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉,家属不要轻易去打扰她。睡足之后,应吃些营养高且易消化的食物,同时要多...+阅读
冬天坐月子喝什么汤好 当归生姜羊肉煲原料:羊肉、当归、生姜、盐、料酒、酱油
做法:
1、把当归洗干净,切成片。
2、把羊肉剔除筋膜,放入沸水中焯去血水,过清水洗干净,斩成小块。
3、将煲里面放入适量的清水煮沸,加入当归、羊肉快、料酒、盖好盖子用文火煲3-4小时后,放盐等调味,即可食用。
2
冬天坐月子喝什么汤好 人参鸡肉煲原料:老母鸡、人参10g、淮山15g、大枣15g、料酒、葱姜、味精、盐。
做法:
1、把鸡切成块,姜切片,葱切段
2、锅里面放清水,几块、人参、淮山、大枣、葱姜、料酒、盐用旺火猪肺后改用文火煮到鸡肉熟透,加入味精,盐调味就可以了。
3
冬天坐月子喝什么汤好 黄花肉片汤原料:黄花菜25克,瘦猪肉100克,猪油、精盐、葱、味精、香油各适量。
做法:
1、将黄花菜用冷水泡发,摘去蒂,洗净,挤去水,切成寸段,猪肉洗净切成薄片,抓上水淀粉;
2、葱切成寸段放入盛汤碗内;
3、锅内放猪油烧热,将肉片倒人锅内,迅速划开,炒至肉变色即出锅;
4、炒锅洗净放回火上,加猪油烧至六成热,放入清汤,加精盐,将黄花菜下锅煮,待汤开后放肉片,并放味精,淋香油少许,盛入汤碗内。
4
冬天坐月子喝什么汤好 鸡仁冬瓜汤原料:党参10克、鸡肉300克、苡仁20克、冬瓜500克、味精2克、精盐4克、姜片6克、葱10克。
做法:
1、将党参去净灰渣,烘干研制成末;
2、苡仁去壳,洗净;
3、鸡肉宰成条块。冬瓜刮去粗皮,切成粗块,姜葱洗净;
4、同时放入锅中加适量水小火慢炖。
12
以下为关联文档:
怎样避开月子误区科学坐月子怎样在坐月子期间科学的坐月子呢? 先给大家说说宝妈自己的曾经月子情况,我家婆婆思维比较开阔,我生完孩子婆婆照顾我时候就说:“能别洗头就别洗了,实在不行我帮你用毛巾擦一擦”...
剖腹产坐月子能吃绿豆糕吗剖腹产坐月子能吃绿豆吗可以,但是尽量少吃 绿豆类的食物都是偏凉性的,具有清热下火的功效,虽然对于剖腹产的伤口没有什么不好的影响,但是如果多吃的话会导致身体受寒,所以一定要...
坐月子可以吃海带吗坐月子可以吃海带吗 坐月子期间是可以吃海带的,尤其适合母乳喂养的妈妈。海带含有多种营养元素,还有不同的功效。吃海带对身体非常有好处,但不能过量食用。 2 坐月子吃海带的好...
孕妇冬天晒太阳晒多久合适孕妇冬天晒太阳晒多久合适冬季每天晒太阳的时间应不少于1小时。 准妈妈要把晒太阳作为每日必修课,晒太阳要足量,特别是那些久坐办公室或在地下室等场所工作的孕妇,天气好时每天...
2020年中伏坐月子好吗2020年中伏坐月子好吗女性坐月子是没有选择的,任何适合做月子只要护理照顾得当,都有一定好处,中伏时坐月子也一样。 中伏是一年中最热的时候,这时候坐月子因不能长期开窗透气,不...
产后坐月子有多重要怀孕的时候很多女性就会想等到生完孩子后就可以放松了,可是对于生产完的孕妇来说坐月子是多么有必要的,看看产后坐月子有哪些好处吧。 很多网友纷纷指责她的老公,说他不懂心疼...
孕妇冬天晒太阳有什么好处和坏处提高身体抵抗力 孕妇冬天常晒太阳,可以增强孕妇的抵抗力,预防各种感染。 因为阳光中的紫外线有杀灭病原微生物的作用。由于紫外线可增加钙的吸收,而钙除了能增强骨骼和肌肉的强...
剖腹产坐月子能喝红糖水吗剖腹产坐月子能喝红糖水吗刚做完手术不能喝,等手术后一个星期左右就可以喝。 有很多人都说红糖是有补血的功效的,所以在产妇生产之后可以喝红糖水补血,其实这个说法有一定的科...
坐月子可以吃猪肺吗坐月子可以吃猪肺吗 月子期间是可以吃猪心猪肝猪肺,这些物质含有很丰富的微量元素,对宝宝好。 但是猪肝可以少吃点,肝脏是排毒器官,吃多了会不好,吃的时候也必须清洗干净且选择新...