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产后一年内有多么艰难，一定要让你的男人知道，产后的一年里的恢复期很重要，要知道产后的第一年是宝妈最辛苦的时候，吃不好，睡不好，还有很多的事情要面对，看完这些真应该对妻子好点。

1、缺觉

宝宝出生后吃喝拉撒睡，哪一样都需要人照顾。有了孩子后，宝妈真是24小时待岗，只要宝宝需要，就要随叫随到。生完宝宝后的第一年，能睡个安稳觉，对多少宝妈来说是件奢侈的事。有时宝宝不乖，宝妈都整夜整夜的抱着。

2、哺乳痛

刚开奶时，被宝宝吸的痛，然而宝宝再大大时，还有更可怕的，那就是被宝宝咬。有时被宝宝吮吸到乳头皲裂，有时被宝宝用小嘴使劲咬下，甚至咬住再使劲一拽。那种疼痛的酸爽，真是谁喂谁知道。

3、痔疮

生孩子时，也把痔疮“生”出来了，本来照顾孩子就够辛苦的了，痔疮疼的让宝妈坐立不安。然而再疼不在别人身上，谁也感受不到，只期望不再有人用旁观者的眼光只会说风凉话就好了。

4、漏尿

生娃之前，裤子的关键部位要沾点水，看上去不雅观，女性们都不好意思。生娃后，直接会憋不住的漏尿了。出个门都担心关键场合出丑。只因生了个宝宝，身体就发生这样的变化，无奈难忍。

5、漏奶

若在家漏奶还好些，方便及时处理。关键是不分场合的漏奶，有时带孩子出门，孩子越哭闹，奶就漏的越凶，真是又着急又尴尬。然而这些却只会发生在宝妈身上，不身同感受，谁能理解。

6、腰疼

剖腹产手术时打在脊椎上的麻醉针头有10厘米之长，想想都后怕。多少宝妈产后都没摆脱腰疼的折磨。有的还没出月子，腰疼的都受不了，有的宝宝难缠些，宝妈再苦再累忍着疼痛还得抱着宝宝。

7、抑郁

没经历过产后抑郁的人无法理解，被产后抑郁折磨时精神上的痛苦，走出来的宝妈还好，走不出来的那些女性，甚至因抑郁丢了性命。

8、便秘

当痔疮遇上便秘，这是太多宝妈产后正常的情况，痛不欲生的难忍，当很多人把精力关注在宝宝身上时，可有人关心过宝妈们的身体。

9、吃不上饭

一个人在家带个孩子还能吃不上饭？是的！吃不上是正常！如果有人怀疑，自己带两天娃试试，张口说之前先体验。专职在家带孩子，如果没有伟大的母爱做为强大的精神支撑，宝妈早倒下了。

产后，宝妈要经历的远比这些要多的多，那个全职在家带孩子的女人真心的不容易，宝爸们，记得多疼疼宝妈哦！你的关心及理解，对她来说，是非常重要的。

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