[坐月子产妇的多事之秋]1. 保证吃好、休息好：由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多...+阅读

飞飞妈：最难熬的就是不能吃较重口的食物，婆婆连水果都不让吃，还一直埋怨我奶水不够。

静静妈：每天必须让我吃六顿，很多时候都是刚睡着就把我叫起来，吃的还都是各种没味道的肉汤，抓狂。

樱桃：生了孩子后各种病都来了，侧切伤口痛下不了床，还不小心感冒了，喉咙发炎，后来乳腺炎，根本就没睡过好觉，老公又帮不了忙，硬生生被弄成抑郁症。

小包子妈妈：不让洗头、不让洗澡，还不让我刷牙，提起来都是泪，都不知道自己怎么扛过来的。

子涵妈：涨奶，每天都流好多，不戴溢乳垫，衣服床单能湿好多。

过去坐月子有很多误区，让许多新妈妈受了许多不该受的罪。

坐月子真的不能刷牙、洗澡洗头么?

月子里新妈妈会阴部分泌物会较多，每天都应用温开水清洗外阴部。通常产后一周就可以洗澡、洗头，不过不能盆浴，以免用过的洗澡水进入生殖道继而引发感染。

只要体力允许，产后第二天就可以刷牙了，不过一定要用温水，以免刺激牙龈。

另外水果蔬菜一般被归为生冷食物，很多人都认为新妈妈不能吃。其实水果和蔬菜含有大量维生素，多吃有助于准妈妈恢复身体。不过一些寒性水果，如西瓜、梨最好不要吃，更不要吃冷藏的水果。

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