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小灿和姐姐年龄相差10岁，小灿在读高中的时候姐姐就生宝宝了，由于家里就她们两个姑娘，妈妈害怕姐姐被婆婆照顾不好，就将姐姐接回家去坐月子了，也就是这样小灿才见识到老家坐月子有多么的恐怖。姐姐月子40天，妈妈准备了30几只鸡，基本是每天吃一只，而且还有300多个鸡蛋，红糖若干，小米若干。这些全是月子里要吃的，而且月子里的鸡肉特别难吃，什么都不放，又油又没味道，姐姐就这样接受妈妈的照顾，生宝宝前姐姐不到100斤，出了月子竟然到130斤。

长胖就不说了，还不准洗头、洗澡，姐姐是夏天生的宝宝，一个月不洗头、不洗澡，还要少动，多卧床休息，你敢想这是什么滋味。现在小灿正在备孕中，妈妈动不动就打电话咨询情况，还说将来让她回去坐月子。小灿回想到姐姐坐月子的情况，不由的冒冷汗，直接不想生娃了。

上述妈妈的做法是非常不科学的坐月子模式，难怪会将二女儿吓的不敢生孩子。首先刚生产完宝宝，产妇的消化功能还没有完全恢复，吃太多鸡蛋会引起消化不良，增加肠胃负担，建议产妇每天吃1—2个即可，不宜多吃，最多别超过4个。

然后是无盐，产后妊娠期的水分需要排出，所以在产后一周内会出现尿量增加和大量出汗的情况。这种情况下产妇每天要补充充足的饮水和盐分，但是在盐分的摄取上就得严格控制。

不能洗头、洗澡更是无稽之谈，产后一周内产妇会大量出汗，如果不能进行身体的清洁，只会增加感染机会。正常分娩的产妇只要体力允许，随时可以洗澡，但不能进行坐浴或盆浴。

而产后一直卧床休息带了肥胖的结果已经是很次要的，严重的会导致产妇出现尿潴留、便秘、产后尿失禁、子宫脱垂等等。产后妈妈们要根据自己的体力，尽早下床活动。

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