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亲亲宝贝小编提醒广大准妈妈们，在怀孕期间一定要注意饮食健康，对于一些不利于孕妇和胎儿健康的食物，准妈妈们要尽早避开，比如以下这一些饮食，就有可能会导致胎儿早产。

孕妈不可摄取太多的维生素A，这会导致早产和发育不健全。

猪肝含极丰富的维生素A，忌过量进食。

忌食杏子及杏仁。杏子味酸，性大热，且有滑胎作用，为孕妇之大忌。

少食山楂。山楂可加速子宫收缩，可导致早产，最好 敬而远之 。

忌食滑腻之品如苡仁、马齿苋。苡仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发早产的可能。

马齿苋性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产。

【知识补充】早产的征兆及诊断

在妊娠28周后孕妇会发生生理性的子宫收缩，每日有数次，这是为以后的分娩进做准备。一旦宫缩变得频繁，腹部经常有发硬、发胀的感觉，或阴道分泌物增加，或有少许见红，表明有了早产的征兆，即先兆早产，需及时看医生，否则到早产已不可避免要发生时，治疗已为时过晚。

当进一步发展至宫缩20分钟有4次，或60分钟有8次，伴有宫颈进行性变化，宫颈扩张 1厘米，宫颈消失 80%时，早产的诊断已经成立，已进入早产的临产阶段，即使用药也常难以逆转局面，因此及早就医十分重要。

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