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按照中国传统习惯，认为产后不能洗澡，否则容易受“风”得“月子病”。其实这种说法是不科学的，产后代谢旺盛，身体处于分解代谢过盛的状况，许多代谢的废物要排出体外，产妇出汗很多，有时头发，衣服都湿了，尤其是夏季更为明显。此外产后还有恶露不断排出，如果不够清洁，常常会有异味，再加上产后乳汁分泌，回些全身的清洁卫生十分重要。产后的前几日，刚生产完，身体虚弱，不宜立即开始淋浴，数日后体力恢复就可以开始淋浴。最初有人陪伴，以免发生晕厥。淋浴时不要空腹，以防发生低血糖，水不要过热，以防全身血管过度充血，造成头部供血不足而头晕，浴室中应可透气，不要过闷以防缺氧。产后不能在浴缸内盆浴，全身浸在水中，细菌可进入阴道上行，造成产褥感染，妈妈看自己的体力和条件决定最好
产后洗澡的注意事项是什么
＂月子”里洗澡应注意以下各个方面。产后第一天，产妇的身体比较虚弱，不宜洗澡。正常分娩后2 ~3天产妇体力恢复后便可洗澡，可以1~2天洗一次。如果产妇分娩过程中不顺利，或出血较多，或平时体质较差，则不宜勉强过早洗澡，但可用温水进行擦浴。剖宫产后10天左右再洗澡，一般是在5天左右拆线，也可以尝试用温水进行擦浴。洗澡的时候，别忘了穿一双防滑的拖鞋。洗澡时一定要淋浴。忌用盆浴，否则会导致污水流进阴道后，向上感染尚未完全修复的子宫内膜，引起子宫内膜炎、盆腔炎等疾病。洗澡的时间不宜过长，每次5 ~10分钟即可，浴室中温度要适宜，以20 ~25丈最佳，洗澡水不要太热，水温调节在35丈左右，如果洗澡水很热就可能虚脱。买一个中间是窟窿的凳子，坐在凳子上冲水，这样既可以减少蹲下、站起来的次数，又不会挤压伤口，污染会阴部。
也可以买一个老年人上厕所时常用的“恭凳＂。洗澡前要多吃一些东西。空腹洗澡会导致低血糖，引起头晕等不适。如果有妊娠高血压综合征，或者其他比较严重的疾病的女性，可以推迟几天洗澡，待身体恢复得差不多了再洗澡。洗完澡后少用或不用爽身粉。因为，爽身粉会与洗澡之后皮肤上的汗液粘在一起，减少了清洁、干爽的作用。洗澡完毕，要用毛巾擦干头发及身体。
产后洗澡的注意事项有哪些
产后应常洗澡，但新妈妈由于气血虚弱，抵抗力差，易受邪气侵害，所以产后洗澡应特别注意寒温得当，严防风、寒、暑、热乘虚侵入。产后洗澡应做到“冬防寒，夏防暑，春秋防风”。冬天沐浴必须入室避风，遮围四周，浴室宜暖，但浴水不能过热。洗澡时不宜大汗淋漓，因为汗出太多会伤阴耗气，易导致新妈妈头昏、晕闷、恶心欲吐等。夏天浴室要空气流通，浴水温度保持在38°C左右，不可贪凉用冷水，图一时之欢而后患无穷。如果产后触冷，将来易患月经不调等病。秋季和春季温度适宜，注意防风即可。38°C一般不会受凉，但春秋季节多风，产妇洗澡时只要沐浴后若头发未干，不可扎头发，也不可立即就睡，否则会因湿邪侵袭而 导致头痛等。饥饿时、饱食后不可洗澡，洗后应吃点东西，以补充耗损的气血。
洗浴必须采用淋浴，不宜坐浴。
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