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孕妇一般什么时候开始手脚肿

02月21日 编辑 39baobao.com

[孕妇什么时候开始补钙]孕育是上天赐予的女人的责任与幸福!作为一个女人,都希望自己的宝宝健康聪明!钙,对于孩子的生长发育很重要,女人在怀孕期间也应当补充一些钙,但孕妇什么时候开始补钙才最好呢?那...+阅读

很多人认为孕妇出现水肿是很正常的事,其实不然,,这是缺少蛋白质的一种症状。蛋白质构造人的身体:蛋白质是一切生命的物质基础,是肌体细胞的重要组成部分,是人体组织更新和修补的主要原料。人体的每个组织:毛发、皮肤、肌肉、骨骼、内脏、大脑、血液、神经、内分泌等都是由蛋白质组成,所以说饮食造就人本身。蛋白质对人的生长发育非常重要。 含蛋白质多的食物包括:牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等;畜肉,如牛、羊、猪、狗肉等;禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸵鸟等;蛋类,如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑 蛋等及鱼、虾、蟹等;还有大豆类,包括黄豆、大青豆和黑豆等,其中以黄豆的营养价值最高,它是婴幼儿(婴幼儿食品)食品中优质的蛋白质来源;此外像芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的蛋白质的含量均较高。

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