[产后抑郁是怎么回事如何缓解抑郁]引起产后抑郁症的病因比较复杂，一般认为是多方面的，但主要是产后神经内分泌的变化和社会心理因素与本病发生有关。 1.生物学方面 妊娠后期体内雌激素、黄体酮显著增高，皮质类固...+阅读

1、柚子：怀孕期间可以吃些水果，水果具有缓解孕吐的作用，孕期饮食尽量做到清淡，可以吃些新鲜的蔬菜水果，保持饮食清淡能有效减轻孕吐的反应，柚子能缓解孕期反应，柚子属于柑橘类的水果，清爽的味道可缓解孕吐反应。

2、酸奶：酸奶营养价值高，酸奶能促进肠胃蠕动和促进食物的消化吸收，并且能有效缓解孕吐反应，怀孕期间喝酸奶还可以解决孕期便秘的困扰，因此女性在怀孕早期可以适量喝些酸奶，能起到缓解孕吐的作用。

3、柠檬：柠檬能起到增进食欲的作用，并且能促进胃酸的分泌，可以起到健脾消化的功效，怀孕期间，适量吃些柠檬能缓解孕期反应，可补充身体需要的维生素和矿物质，有利于孕妇自身的健康，并且有利于胎儿的健康发育。

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怎样缓解孕期恶心怎样缓解孕期恶心饮食方面，提倡少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物，可缓解恶心、呕吐等妊娠反应。 多数妇女在怀孕后1~3个月内，常出现恶心、呕吐，特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐，也...

怀孕期间怎样缓解恶心呕吐你好！ 妊娠反应大可以吃点柠檬汁、土豆、饼干等食物，对孕吐有改善作用。 还有维生素B1B6、C以及小剂量镇静剂如鲁米那、三溴合剂等对于孕吐也有一定效果。 怀孕早期发生的呕吐...

孕妇感冒头疼怎么缓解感冒一般伴随着打喷嚏、鼻塞、发热、咳嗽、头痛等症状。本来感冒就是一件很难受的事情，现在对于孕妇来说又不能随便吃药，随便吃药有可能会影响宝宝是生长发育。那么孕妇感冒怎...

产后发热是怎么回事该如何缓解久久问医您好，根据您的描述，可能是有炎症，产后发热原因有多种，如上呼吸道感染，泌尿系统感染，产褥感染，乳腺炎等等，需要根据伴随症状进一步确诊，如果有乳房硬结疼痛，需要考虑乳腺炎，伴有咽痛考虑...

哪些食物可以缓解孕妇压力解压效果好的食物主要是富含钾元素的食品。人体缺钾会软弱无力，影响精力集中，钾元素这种电解质可直接连通大脑神经，可使大脑神经介质正常有序地工作，确保大脑轻松。富含钾元素的...

临产紧张怎么办有什么缓解办法吗临产妈妈紧张时，应该放松自己的情绪，转移自己的注意力，提前了解生产的知识，正确认识正产过程。 临产紧张怎么办呢？ 临产前由于缺乏生产的经验，很容易让妈妈紧张，可以提前了解生产的...

孕期吃什么可以缓解孕吐1、控制餐厅温度，尽量使自己感到凉爽，可以减轻恶心的感觉。 2、用微波炉烹调，不仅食物较清淡，还可以最大限度地减少油烟等不良味道。如果没有微波炉，那么在煮饭时和就餐后，要保持...

孕妇吃什么能缓解孕吐孕妇吃以下能缓解孕吐： 1、用微波炉烹调，不仅食物较清淡，还可以最大限度地减少油烟等不良味道。如果没有微波炉，那么在煮饭时和就餐后，要保持空气流通，尽快散尽油烟和饭菜味道。 2...

孕妇脚肿是什么原因要怎么做才能缓解疼痛孕妇脚肿的原因一：全身的毛细血管数目增多了，管径也增粗了，其结果就是会有更多的液体“穿过”毛细血管壁进入组织间隙。 孕妇脚肿的原因二：是因为怀孕后，孕妇的血容量会随着孕周...