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1。对于月经周期比较规律的女性，从月经来潮日前数14天，为排卵日，排卵日前5天和后4天，加排卵日共10天，为排卵期，其他时间为安全期。安全期内有性生活，怀孕的机率不大，但是安全期并不安全，由于性刺激也出现额外排卵，导致意外怀孕。如果近期不想怀孕，建议采取安全有效的避孕措施进行避孕。 2。外科手术

1、女性输卵管结扎术 有效程度——可达99。9% 优点：该手术将女性体内输卵管切除掉一部分，并结扎，导致卵子无法再和精子相遇。 该手术在生育宝贝后的第二天就可进行。如果妈咪是剖腹产方式分娩，可以在分娩的同时进行。 缺点：输卵管结扎术是一种永久性的避孕方式，如果妈咪还想保持自己的生育能力，就不宜选择这种方式。

2、男性输精管切除术 有效程度——可达99。 9% 优点：该手术要把从睾丸到阴茎的一段输精管切除。对于那些愿意选择绝育的夫妇来说。这是一个比输卵管结扎术创伤更小的手术。它仅仅要求局部麻醉，在一般的门诊部就可以进行。并且患并发症的危险也较小。 缺点：很难再恢复男性的输精生殖能力。 一般在手术6星期后才能达到避孕效果，这期间如果有性生活，尚需采取其他避孕方法。 荷尔蒙方式

3、避孕药 有效程度——最佳使用状态下可达99。5% ——实际使用状态下可达95% 优点：13服避孕药在西方是最受女性青睐的一种避孕方式。 它不仅是一种可以随时恢复生育能力的避孕方式。而且效果稳定。并能够让女性在月经期间缓解因大量失血和月经痛带来的不适。最新研究表明，口服避孕药还能够减少患卵巢癌的几率。 缺点：该方式要求每天都要坚持服用。并且无法起到预防性病和艾滋病的作用。 而且，喜好抽烟、血压高或者心脏功能不良的女性不宜用这种方式，因为避孕药会增加血液凝固、心脏病发作的危险。哺乳期的妈咪口服避孕药，会抑制母乳的分泌。3。紧急避孕药是一种雌激素类的药物、一般的情况下吃过之后会对胃肠道有反应及可导致肝功能有一定的影响性、以及导致内分泌功能失调、而影响到月经等。

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