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剖腹产后多久可以吃鱼女性在剖腹产术后原则上只要胃肠功能恢复后

02月02日 编辑 39baobao.com

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剖腹产刚做完的时候是不能随便进食的,几小时后才可以适当的吃一些粥类等容易消化的东西,当然也少不了蛋白质和其他营养的摄取,那么剖腹产几天后可以吃鱼呢,剖腹产可以吃什么呢,产后妈妈要注意了。剖腹产几天后可以吃鱼在产后一周或两周之后,剖腹产产妇腹部的刀口已经长得比较好了,此时就可以吃一些鱼虾等富含蛋白质的食物了。

鱼肉当中的蛋白质含量非常的高,所以通过吃鱼肉,产妇们就能够获取到足够的蛋白质,这样能够促进我们的身体尽快恢复,能够起到增强免疫力的作用。而且鱼肉是一种脂肪含量非常低的食物,在产后调养期间吃一些鱼肉,产妇妈妈们也不用担心身体发胖的问题。鱼肉当中的氨基酸和不饱和脂肪酸含量也比较丰富,对宝宝的喂养也很有好处。

在手术一周到两周之内,最好都不要吃鱼,因为鱼属于一种发物,如果过早的吃鱼,容易导致伤口发炎,不利于伤口恢复,所以要等到伤口长得差不多的时候,才可以吃鱼。鱼肉属于高蛋白食物,并且易于消化,对剖宫产手术以后刀口愈合,以及早下奶都有好处。但是鱼肉需要做熟做透,以清蒸鱼或者炖鱼烹饪方法最好。另外剖宫产手术以后也需要多吃新鲜的蔬菜,可以补充维生素,对刀口愈合也有好处。

要避免油腻以及含糖量高的食物比如饼干、蛋糕、面包等。剖腹产后能吃鲶鱼吗鲶鱼是高蛋白食物,汤计具有多种微量元素及脂肪,因此刻官产后吃鲶鱼是有益的。吃要适量,产后饮食应以精、杂、稀、软为主要原则。如果你的奶量正好够宝宝吃,则与孕期等量亦可,如果你没有奶水或是不准备母乳喂养,食量和非孕期差不多就可以了,荤素菜的品种应尽量丰富多样,产妇饮食中的水分可以多一点,如多喝汤、牛奶、粥等,少吃油炸的食物,少吃坚硬的带壳的食物,可以喝一点蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤,汤不要过咸。

产后是可以喝鲶鱼汤的,没有影响的,利于产后乳汁分泌的。产后应多食有营养易消化的食物,如鸡汤、鱼汤、排骨汤等,适当食用新鲜的蔬菜及水果,禁止辛辣刺激性的食物。注意多休息避免劳累,不要熬夜。

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