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孕期过敏怎么办

03月17日 编辑 39baobao.com

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临床发现怀孕前不过敏的妈妈,在怀孕后会出现鼻子过敏等现象,因此在怀孕期间如何应对准妈妈过敏也是个关键问题,在这里,亲亲宝贝小编就告诉准妈妈们,应对孕期过敏有12个有效对策。

应对准妈妈过敏的12个对策

应对准妈妈过敏的12个对策,分别如下:

1.以往吃某些食物发生过过敏现象,在怀孕期间应禁止食用。

2.不要吃过去从未吃过的食物,或霉变食物。

3.在食用某些食物后如发生全身发痒、出荨麻疹或心慌、气喘,或腹痛、腹泻等现象,应考虑到食物过敏,立即停止食用。

4.不吃易过敏的食物,即使怀孕之前不会过敏的食物,在怀孕期间也可能会发生过敏,如生吃海产鱼、虾、蟹、贝壳类食物及辛辣刺激性食物。

5.食用异性蛋白类食物一定要注意烧熟煮透,如动物肉、肝、肾及蛋类、奶类、鱼类等。

6.要远离过敏原。避免接触有可能导致过敏的过敏原,停止吃虾等海产品和辛辣食物。

7.使用温和、无刺激、经过过敏性皮肤测试的护肤品。

8.平时多用温水清洗皮肤,在春季花粉飞扬的地区要尽量减少外出,避免引起花粉皮炎,可于早晚使用润肤霜,保持皮肤的滋润,防止皮肤干燥、脱屑。

9.多食新鲜的水果、蔬菜,饮食要均衡,最好包括大量含丰富维生素C的生果蔬菜,以及富含维生素B的食物。

10.随身衣物要冲洗干净,残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。

11.保证每天8小时的充分睡眠。

12.孕期坚持运动,以增进血液循环,增强皮肤抵抗力,利于皮肤恢复正常。

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