[请教：胎儿头多大一般才适合顺产]不用担心，控制饮食-控制胎儿体重，吃清淡的食物。顺产没问题。双颈91mm很小。不超过100就没什么问题。 到时候用力的时候要听助产士的命令。 其实最重要的，是选对生产的医院。...+阅读

1、了解分娩生产之前，孕妈妈们可以通过类似南京世纪现代妇产医院举办的“胎儿大学”活动，来了解分娩的过程，以及分娩时需要做哪些事、需要注意哪些事、会出现什么样的意外情况、如何的应对......这样到了真正生产的时候，心里就有底了，就不会那么的惊慌无助了！

2、呼吸法生产时，呼吸要保持自然、有规律，不要吸得太深，否则极易缺氧；吐气时，也要慢慢的来；调整自己的情绪，放轻松，不要过于紧张，否则只会适得其反！

3、按摩放松家人可以帮助产妇按摩四肢，这样一来能够促进准妈妈们体内分泌出更多的内啡肽，可有效的减轻的分娩之痛。

4、营养补给生产是一件体力活，而且耗时很长，有时甚至会出现生了1~2天的情况，所以在此之前，大家一定要补充充足的营养，以免生到最后，自己没力气了！

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顺产生孩子是怎样的现在提倡顺产，因为顺产的过程中宝宝通过产道挤压，可以把吸入肺里的羊水挤出来，不易发生新生儿肺炎，当然，这只是好处之一，顺产比剖腹产的优势还有很多的。 顺产的话先是肚子一阵一...

有助于睡眠的方法常用安眠药不仅会引起抗药性，而且容易造成肝损伤。现推荐几种催眠食物仅供参考： 1. 牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安...

哪些运动有助于产妇分娩如果从孕期就开始进行有助于分娩的运动训练，不仅对孕妇有健身作用，有利于产后身体各个部位恢复，还可以帮助她们在分娩时顺利地生出宝贝。 ●分娩运动的3大益处 1.促进孕妇的血...

顺产分娩怎么呼吸当孕妈咪已经“面对”阴道分娩时，往往希望产程中疼痛能减轻，为了达到这样的目的，医学专家研究了多种方法。其中呼吸减痛法自我操作性强，且明显有效，受到了孕妈咪的欢迎。 呼吸减...

剖腹产和顺产哪一种更轻松近年剖腹产在各级医院特别是城市医院呈明显上升趋势，有的医院占到了总产妇人数的25%，个别医院甚至高达50%以上。这种奇高的剖腹产率一是与人们对剖腹产存在错误认识有关，即剖腹...

双胞胎可以顺产吗是不是都要剖腹产久久问医您好，怀双胞胎的女性具体选择什么分娩方式，还是要结合自身的条件而定，不是必须剖腹产的。一般双胞胎的体型相对于单胎来说会相对小一些，但是否可以顺利生产还要看具体情况，生双胞...

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我想问下顺产秘诀一、合适年龄分娩是能否顺产的条件之一 大多数医学专家认为，女性生育的最佳年龄是25~29岁，处于这一年龄段的女性顺产可能较大。随着年龄的增长，妊娠与分娩的危险系数升高。首先...