[吃什么食物可以渐渐的减少乳汁的分泌]我知道的食物是韭菜，麦牙水，人参。韭菜吃过不管用，除了这3样，还有什么食物能有回奶的作用？有经验的妈妈们教教我啊。谢谢了~~ 回乳的方法分为药物疗法和局部外敷法两种（1）服药治疗：1...+阅读

大家都知道母乳喂养好，但是前提是得有充足的乳汁。专家指出，每日饮用牛奶500毫升，则可从中得到约600毫克优质钙，也可适当多摄入连骨带壳食用的小鱼、小虾，大豆及其制品，以及芝麻酱和深绿色蔬菜等含钙丰富的食物。

此外，鱼、禽、畜类等动物性食品宜采用煮或煨的烹调方法，促使新妈妈多喝汤水，比如猪腿和鸡蛋一起煮成汤喝，还有蘑菇煨鸡汤等也是不错的选择。

新妈妈每天摄入的水量与乳汁分泌量密切相关，所以在摄水量不足时，就会使其乳汁分泌量明显减少，所以她们想要乳汁充足就应多喝汤水。

此外，由于新妈妈的基础代谢比常人较高些，出汗多再加上乳汁分泌，需水量也就更多，因此她们在哺乳期多喝一些汤是非常有益的。

对于新妈妈来说，鱼汤、鸡汤、肉汤的营养都非常丰富，富含可溶性氨基酸、维生素和矿物质等许多营养成分。同时，这些汤类不仅味道鲜美，还能刺激新妈妈的消化液分泌，改善食欲，促进乳汁的分泌。

一般来说，用大豆、花生加上各种肉类(如猪腿或猪排骨)煮成汤，还有鲫鱼汤、蘑菇煨鸡汤等都是不错的选择，新妈妈不妨多喝一些。

此外，还有一道汤也是很适合新妈妈的，那就是猪腿和鸡蛋一起煮汤，也会促进乳汁分泌。如果不能多吃动物性食品，可用豆腐汤或骨头汤配以适量黄豆、豆腐和青菜等来代替。

以下为关联文档：

坐月子吃得好乳汁才多吗一些年轻妈妈分娩生下小宝宝后，为之焦虑的是产后乳汁稀少，乳量不足，难以满足婴儿正常生长发育的营养需要。于是，不少人便想方设法让“坐月子”的产妇尽量吃好些，吃多些，大量增加营...

如何解决产后乳汁淤积本报讯(记者杨凤立)十月怀胎，顺利生下宝宝后却遇到了难事：宝宝嗷嗷待哺，自己有奶却挤不出来，只能给孩子喝奶粉。遇到这种情况的妈妈不但着急，而且越是着急越是没奶喂宝宝。发生这...

延长母乳喂养如何储存乳汁- 指导 延长母乳喂养如何储存乳汁 对职业女性来说，上班不可避免，学会储存母乳才能延长母乳喂养： 首先是保存母乳：小巫说，国际母乳会根据多年的研究，总结出成熟母乳的储存情况： 提示...

产后乳汁不足的食疗药膳产后乳汁甚少或全无，称“产后缺乳”，也叫“乳汁不足”。一般发生在产后2~3天或半个月内，也有整个哺乳期都呈乳汁不足的状态。现代医学认为，乳汁分泌与腺垂体功能相关，当腺垂体分...

吃紧急避孕药会影响产后乳汁分泌吗在怀孕一个月前我吃了紧急避孕药(72小时),现在宝宝出生10天了,奶水一直都很少,一到晚上宝宝就哭,喝汤也不行.请问吃紧急避孕药会影响产后乳汁分泌吗?有什么办法可以补救? 哺...

怀孕初期分泌乳汁是否正常怀孕中后期，有些准妈咪已开始分泌些微的乳汁，这样的生理反应，常常让准妈咪们不知所措。其实，这样的状况是很正常的，只要不是过分异常的乳汁分泌现象，都无须过度担心。 怀孕时期，由...

乳汁稀薄怎么办宝宝已快三个月了，一开始乳汁还多，但有些稀，现在开始加奶粉，但乳汁越来越少，还是很稀，也吃过药，喝猪蹄汤，还有什么更好的办法使乳汁更多更好吗？我想继续乳汁喂养，快帮帮我吧！ 我们两个...

产后乳汁不足试试食疗偏方产后乳汁不足或根本不下奶，是使许多乳母感到头痛的事。乳汁不足或全无，是由气血不足或气血壅滞引起。在祖国传统的食物疗法中，不少催乳验方、偏方疗效显著，现介绍几种，供广大乳母...

乳汁越来越少我宝宝4个多月了，以前虽然是混合喂养，但奶粉吃得比较少，一天最多喝两次奶粉乳汁就够了，现在越来越不好，奶水白天都不敢让孩子吃，留在晚上还凑合，怎么办啊？大家有什么好方法吗？ 母亲在...