[准妈妈盘腿坐有助宝宝顺产]在准妈妈不肯自然分娩的原因中,怕疼和怕折腾半天也生不出来绝对是排在最前面的。诚然,生产不是个轻松的活,但只要做好准备,自己生也没想象中那么难受。 美国梅奥诊所专家为各位...+阅读
这时胎儿大脑已比较发达,并产生了自我意识,还能很快地对外界刺激做出反应,渐渐形成了胎儿的个性特征与爱、憎、忧、惧、喜、怒等不同情感,也可以说这时候孩子已经懂事了。这一时期正是胎教任务最重的时期,年轻的夫妇应有明确的“人父”、 “人母”意识,提高自我修养,不失时机地进行胎儿教育。以下3点一定要做到:
1.给孩子起个名
如果你之前还没有给孩子起名字,到了这个月份一定要给孩子起个名字了。这时胎儿不仅具有听的能力,而且还能对听到的声音做出不同的反应。给孩子取个名字,父母每当和胎儿对话时,先呼唤他(她)的名字,当胎儿出生后再去呼唤,婴儿回忆起这熟悉的呼唤以后,可产生一种特殊的安全感。
2.养成散步的习惯
如果以前没有养成每天散步的习惯,应从此开始培养散步习惯。怀孕之后,散步是一件乐事。
怀孕中期,最宜慢慢地散步。散步的时间以早晨10点到下午2点或3点时最佳。这个时间段最不容易引起子宫收缩。但是,盛夏在这段时间散步,可能会因中暑而昏倒。不如利用早晨或傍晚的时间进行,比如利用傍晚去购物的时候,顺便散散步。在炎热的季节散步,必然会流很多汗。要穿吸汗性强的棉质内衣,避免因为流汗导致身体受寒。
3.要加强母爱
母爱是最好的胎教,怀孕期间,仔细捕捉来自胎儿的每一信息,以一颗充满母爱的心,浇灌萌芽中的生命,这是最起码的胎教。仅就胎儿来说,母爱更是独一无二的,能得到爱是最最幸福的事。但是,也有一些母亲不愿付出,对腹中所怀的胎儿更是漠不关心,为了保持其身材线条美,既不注意给胎儿增加营养,还硬是束胸勒腰,束缚了胎儿的正常发展与活动。孩子缺乏了足够的母爱,出生后必然给以不够称心如意的报应。
孕妇怀孕以后,特别是在怀孕的中期、后期,要仔细体察胎儿发给的信号,关注胎儿的生长,及时锻炼身体,摄入足够营养,避免不良刺激,将母爱进行到底。
4.适度的运动
妊娠的第6个月,胎儿的状况已经基本稳定了。此时孕妇应该主动参加一些合理的运动。孕妇适当进行运动。不但可以控制体重,还可提高身体抵抗力,改善妊娠中的不适,如腰痛、水肿、便秘及痔疮,而且适当运动可加强骨盆和腰部的肌肉,使胎儿在分娩容易娩出。
(1)此时运动的好处
运动能充分地摄取氧气,通常,胎儿是通过脐带来摄取氧气或营养的。如果母亲能充分地摄取氧气,胎儿的大脑即会因为充足的氧气而变得活性化。运动能生出头脑好的孩子,这并不是夸张的说法。户外锻炼能更多的接受日光照射。可防止孕妇缺钙。最为重要的是运动还能帮助大脑释放有益物质,这些物质通过血液进入胎儿体内。对胎儿大脑发育极为有利。<<<123>>>
以下为关联文档:
准妈妈孕期疑问集结篇专家介绍:1996年毕业于广州中医药大学中医学专业,同年分配至广州天河区中(心)医院妇产科工作。2001年取得主治医师资格。2002年9月-2003年9月在广州市第二人民医院妇产科重症孕产...
准妈妈更要慎选饮品!矿泉水 是近年来最常用的饮用水之一。矿泉水由于在地下深处循环,有良好的封闭性,所以水源不受外界环境污染,水质清澈纯净,而且还含有一定量的矿物质和微量元素,其化学成分、流量...
准妈妈不听劝怀孕21周胎停育,胎儿被炎症感染怀孕之后准妈妈们就进入到了孕期生活。在怀孕期间孕妈妈们可要多为胎儿着想了,因为自己的行为举止可能会直接的影响到宫内的胎儿,孕妈妈们一定要以身作则,多吸取别人的意见,这样...
准妈妈孕期更应注重护牙口腔疾病是威胁中老年人身体健康的重要公共卫生问题,口腔疾病可能引起或加重心脏病、胃病、糖尿病、心血管病和关节疾病及并发症。大多数人都不太清楚口腔保健方面的知识,只...
谈谈我的临产感觉吧,希望能给即将分娩的准妈妈一些帮生女儿时 ,记得当时是三十九周,有过一次假性宫缩。那时是接近凌晨,肚子有些疼痛,时强时弱,因为是头胎,没经验,慌张的叫起婆婆,婆婆赶紧把东西备上,叫上车去医院了。谁知到医院后,呆了...
准妈妈能吃美味海鲜吗要与不要 一般来说,无论你是煮鱼还是其他肉类,都要用合适的温度去煮来减少或者杀死细菌,这就是为什么要知道煮猪肉、牛肉、鸡肉和鸡蛋内部正确的温度。一定要防止煮食物的危险...
孕中三个月准妈妈最需运动孕中3个月最需运动 “妊娠各阶段生理特点各不相同,健身方式也要做出相应的调整。 在怀孕头3个月,胎儿尚处于胚胎阶段,孕妇的活动量宜小不宜大,以免引起流产。此时最佳的选择就是...
准妈妈吃出好视力宝宝!这是由于,油质鱼类富含有一种构成神经膜的要素,被称为omega-3脂肪酸,而omega-3脂肪酸含有的HDA与大脑内视神经的发育有密切的关系,能帮助胎儿视力健全发展。 第7~9个月到出生前后...
准妈妈,请做好母乳喂养的准备众多妈妈们认为“生孩子后,出乳就开始喂即可。”但这是错误的认识。专家们指出,如果从怀孕前开始不做母乳喂养准备,则很可能会失败。也就是说,如果下决心要用自己的乳汁喂养宝宝...