[孕妇应谨慎食用桂圆和山楂]千百年来，桂圆以其滋补气血，益心补脾而被人们作为滋补良药。《泉众本草》中记载：“龙眼益气补脾胃，治妇人产后浮肿，气虚水肿，脾虚泄泻。”颇有名的玉灵膏，就是由桂圆配上白糖制作而...+阅读

  怀孕之后，准妈咪们会小心呵护附中宝贝，但是一些意想不到的小问题即容易被忽略，进而引发宝贝们的健康问题，对他们的健康成长造成影响。因此，准妈咪们一定多加注意，保障自己健康的同时有助于胎儿的健康成长。

  1.便秘

  不少准妈妈都有便秘的问题，但并不太在意。实际上，消化系统直接关系到女性对营养成分的摄入，影响睡眠质量、精神状态等方面，自然对胎儿影响很大。因此，当准妈咪们出现便秘症状时，一定要引起注意，及时改善，可以通地喝蜂蜜水、多吃五谷杂粮、适当运动等方式改善。

  2.感冒

  孕前，一年或是半年感冒一次对身体健康有好处，不是什么大问题。一般多喝水，注意休息，一周左右会自然好起来。但是对于准妈咪来说，可不能掉以轻心。此时孕妇免疫力和抵抗力下降，感冒病菌的入侵可导致感冒迟迟不好，对胎儿健康成长造成影响。有孕后最好是少到人多的地方凑热闹，注意加减衣物，适当运动增强抵抗力，注意营养的调节等，减少或是杜绝感冒的入侵。

  3.腹泻

  腹泻也是较常见的问题，引起原因有多种，最常见的就是肠道感染，进而引起脾胃不适导致腹泻。孕早期，准妈咪一定要注意健康饮食，生冷类食物和不洁食物一定碰不得，腹泻或可导致早期流产，对胎儿影响较大。

  4.咳嗽

  准妈咪若是出现咳嗽和支气管问题不可大意，尤其是前三个月。建议及时就诊，在医生的帮助之下找到病因，早日康复。有些女性以为自己能扛得住，不及时就医导致病情越来越严重，后果可能或很严重。

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