[孕期有霉菌能一直用克霉吗]孕期有霉菌能一直用克霉吗不能长期使用 这里说的克霉指的是克霉唑，是一种常用于抗真菌的普通用药，如果孕妇有霉菌性阴道炎的话也是可以在医生的指导下用克霉唑治疗的。但是最...+阅读

  众所周知在怀孕期间有些孕妇的血压会出现明显的波动，这种现象虽然比较常见，但是对于孕妇的身体会有一定的影响。因此，在孕期定期检查血压对于孕妇来说是十分必要的。当检测出血压过高的时候，你知道如何自然地控制血压吗？

  我们面临的每一个健康的挑战可能是身体和情感的综合作用的结果，所以只要我们从这两方面入手，就可以解决和控制好任何健康问题。怀孕期间的血压和准妈妈的身体和情绪息息相关。对于妈妈和宝宝来说，怀孕都是一个非常微妙的时期，这个时期照顾好自己是非常重要的。大自然总是让我们变得纯净，所以让我们用一些自然的方法来降低血压。

  1.控制好你的身体

  经常做一些放松肌肉的活动。身体的压力是可以控制的，因此适当放松身体能够有效缓解压力。肌肉的放松也有助于孕妇妈妈们放松。

  2.清淡的饮食

  要尽可能少吃或不吃太咸的食物这样血压就不会升高。保证吃天然新鲜的绿色蔬菜并且少放些盐。油炸食品和加工食品含过多盐分，所以只能吃新鲜食品。

  3.远离紧张情绪

  焦虑、担忧、恐惧都是情绪紧张的表现，这会导致血压升高。可以经常深呼吸来放松自己的身心，并增加含氧量的吸入，这样大脑会消除压力。

  4.计划

  计划好你每周的活动，规划好你的每一天，肯定会降低你的紧张情绪。

  5.解决冲突

  可以把你的疑惑写下来，或说出来或向专家咨询。

  6.听自己的心声

  如果你觉得累了，就马上去休息。

  7.充足的睡眠

  足够的休息和充足的睡眠会使你精力充沛。

  8.创造性思维

  可以想象你宝宝能看得见你听得见你，和宝宝聊聊天，说一些你喜欢的人事物，这有助于带来平静，你的身体和心灵都会得到放松。

  9.听音乐，放松心情

  你可以听一些好听的优美音乐，一边听音乐一边抚摸肚子，让宝宝也感受到音乐的美好。这样你的心情会非常放松。

  10.做一个细心的观察者

  花一些时间去散散步，去看看沙滩，看看花草树木或者看看人，就像看一部电影，你可能会感到神清气爽。

  11.常常说一些自我肯定的话

  经常说一些自我肯定的话，不断重复的话犹如放松的美妙的音乐能使我们非常满足，也可以让我保持冷静。

以下为关联文档：

孕期洗澡也要有讲究，哪些部位不要随意清洗易伤胎自从怀孕之后，孕妈妈们变得格外小心，生怕自己一时的不注意对肚子中的宝宝产生不好的影响。为了小宝宝的健康成长，很多的事情都是有所禁忌的，对于普通人来说，洗澡不过是每天最普通...

吃什么水果会生女孩备孕期间吃什么水果增加生女孩几率备孕期间吃什么水果增加生女孩几率生女孩的话，女性应以酸性水果为主，例如番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果。 酸性食物有哪些 酸性食物通常含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类，含...

孕期泌乳素正常值是多少孕期泌乳素正常值是多少 孕期泌乳素会比非孕期要高，而且会随着运周期的增加而增加，等到生产之后达到高峰，为宝宝出生之后的乳汁产生做好准备。怀孕各阶段泌乳素参考值如下： 妊娠...

宝妈不想产后减肥难，孕期就要注意这些啦原标题：这件事宝妈怀孕时说啥都别做，会影响宝宝的生长发育 小张由于在孕期补得太好，所以直到现在，宝宝都两岁了，她的身材却依然很圆润。即使从哺乳期过后，小张每顿饭都吃的很少，并...

孕期预测生男生女最准确的方法B超检查 20周左右，医生就可以通过B超看到胎宝宝们的生殖器官啦，通过B超，男宝宝可以在两腿中间看到一个“小乌龟”一样的器官，就是小丁丁。而女宝宝，则可以看到屁股处是“三道杠”...

孕期白带有霉菌对染色体有影响吗孕期白带有霉菌对染色体有影响吗不会 染色体的变异几率十分的少，发病原因暂时也不是太明确，但是一般来说孕妇白带有霉菌是不会对染色体有什么影响的。白带有霉菌说明是有霉菌...

备孕期生男生女科学方法备孕期间怎么做可以影响胎儿性找准同房时机 接近女方排卵的时候同房，容易生男孩，过了排卵期则容易生女孩。这是利用X精子的寿命比Y精子的寿命短的特性，人为地制造促使X精子或Y精子和卵子成功结合的时机。 德...

孕期水肿是怎么回事水肿对很多孕妇来说是很熟悉的词，在进入孕晚期后，水肿的现象会越来越明显，很多孕妇会发现原来的鞋子和穿不下去了，甚至连大小腿的围度都涨了一大圈。 孕期水肿是很常见的现象，但...

孕期如何选择正确的睡姿孕期因为怀孕了肚子很不方便，怎么睡都睡不舒服。孕期很多孕妇都很喜欢仰卧的睡姿。但是现在的医生更提倡坐侧卧睡觉。孕期仰卧着睡觉会造成兔唇和足内翻吗？胎儿出现兔唇是怎么...