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肚皮舞、印度舞，这样的舞蹈对于经常跳舞的人来说，可能算不了什么，可如果告诉你一个怀孕8个月的孕妇还跳肚皮舞，怀宝宝9个月时，还跳印度舞，你信吗?近日，网上一段“怀宝宝9个月萍萍印度舞印度风情”的视频在网上引起了众多网友的关注。

怀孕8个月孕妇跳舞视频走红

转身、扭腰、往前弯腰手撑地，这些看起来简单的动作，如果让一个已经怀孕8个月的孕妇来做，旁边看的人肯定非常紧张，毕竟孕妇的举动会对腹中的胎儿带来影响。近日，网上的几段视频让很多网友震惊，不少网友甚至称呼她为“疯狂孕妇”。

视频上，是一名年轻孕妇，看上去20多岁，穿着跳舞的短袖中裤，跟随着节拍跳起了舞。她的动作看上去很柔软优美，脸上洋溢着快乐的笑容，不时还听到视频中传来爽朗的笑声。跳舞过程中，记者发现她节奏感比较强，转身甚至弯腰的动作，做起来依然利索，行云流水一般，一点也看不出有多吃力。

这组视频共有三段，分别是该孕妇在怀孕8个月、9个月以及距预产期还有两天时拍摄的。视频出来后很快引起网友关注。网友们觉得一个孕晚期的孕妇跳这些舞蹈“很震惊”。

网友：太胆大了！真是“疯狂妈妈”

记者看到，这几段视频出来后，网友们非常震惊，不少网友都表示，孕妇适当运动，一般都是以散步为主，竟然有人在怀孕8个月时，还敢跳肚皮舞。“她真是太大胆了，真希望是个健康宝宝，祝福她，这个疯狂的妈妈。”采访中，一位市民这样告诉记者。

不少网友说“太可爱了”“难道这是顺产的节奏?”当记者将视频转给一个怀孕的朋友看时，对方非常惊讶。“我身体不是很好，怀孕初期还保胎了，现在尽管已经8个月了，可我唯一的锻炼方式就是散步，还不敢走快，真是羡慕这个孕妇，太牛了。”

记者发现，对于这些赞扬或者疑问，这名孕妇都没有跟帖表态。而过了一段时间，记者看到发帖者跟了一个帖子，称该孕妇已经生下一名女孩，母女平安。这样的结果，令不少网友很开心。“看来跳舞对孩子没有影响，恭喜恭喜。”

孕妇回应：别做高难度动作就行

昨天下午，记者联系上了这位名叫萍萍的孕妇，她目前正在老家坐月子。“我一直到预产期前两天还跳了一段舞。”萍萍说。

原来，萍萍是扬州金丹舞蹈工作室的一名舞蹈老师，今年24岁。萍萍告诉记者，她之前是教瑜伽和舞蹈的。后来怀孕后，前三个月她根据医生的要求，没敢跳舞。“但我之前就看到一些孕妇在我们这边跳舞，我觉得别人能跳，我肯定也能跳。”

萍萍说，刚开始跳时，其实她心里也非常担心，害怕对胎儿会有影响，但她觉得，自己之前每天都在跳舞，只要在跳舞时动作幅度不大，每天控制好一个度，应该就没有问题了。“我觉得跳舞也是一种锻炼，只要跳舞的时候自己注意点，别做高难度动作，别太使劲就行了。”萍萍说。

“由于每天锻炼，我到预产期前两天，爬4楼都一点也不吃力。”萍萍说，女儿出生了，7.94斤。“别看体重比较重，但不是胖小孩哦，小姑娘比较高。”

专家：运动因人而异

孕妇能否跳舞、做瑜伽?针对这个话题，记者采访了江苏省中西医结合医院妇产科副主任医师吴秀玲。她介绍说，如果是本身不会瑜伽的人，怀孕了学习瑜伽是很危险的。就是长期练习舞蹈、瑜伽的人，怀孕后能否坚持跳舞或者做瑜伽，都要因人而异，所以萍萍这样的例子，并不可推广。“我们不主张孕妇做剧烈运动，特别是在没有保护措施的情况下做剧烈运动，非常危险。”

吴秀玲说，每个孕妇要根据自己的情况来锻炼身体，这才会对胎儿有利。

1、有利于孕妇自身健康。怀孕后女性身体会产生较大的变化，如心脏负荷加重，浑身酸痛，易于疲劳等，有时脾气也会变得古怪。适当地锻炼可提高身体的免疫力，减少疾病的发生，还可以缓解怀孕期间出现的下肢浮肿、呼吸困难等症状。锻炼身体不仅能增强体质，还能够调节心理状态，使心情舒畅。

2、促进妈妈和宝宝钙的吸收。孕妇去户外运动，阳光中的紫外线为身体制造出了活化的维生素D3，它可以促进体内钙、磷的吸收和利用。既有利于宝宝骨骼的发育，又可防止孕妇发生骨质疏松。

3、促进营养物质的吸收。适当、合理的运动能加快胃肠蠕动，促进消化吸收，从而改善孕妇食欲不振、消化不良、便秘等症状，有利于孕妇吸收充足营养，保证宝宝健康发育的需求。

4、促进宝宝各个器官的发育。孕期运动可增加胎儿的血液供氧，加快新陈代谢，从而促进宝宝的生长发育。孕期运动能提高孕妇的肺活量，为宝宝提供充足的氧气，还可促使大脑释放脑啡肽等有益物质，这些对宝宝的神经系统、感觉器官、平衡器官的发育都是十分有利的。妈妈适当的运动还可以增强宝宝的免疫力。

5、有利于顺产。在胎儿娩出母体的过程中，不仅需要子宫肌肉强有力的收缩，还需要母亲全身各个器官的配合，健康的身体、良好的体力和适度的情绪控制都有助于帮助产妇顺利度过分娩全程。合理的运动不仅可让孕妇肌肉和骨盆关节得到锻炼，还能增加体力，为顺利分娩创造有利条件。

6、有助于产后身材的恢复。孕期锻炼对孕妇分娩后迅速恢复身材也有帮助。

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