[哺乳期妈咪可以进食味精吗]我的宝宝现在三个月了，因要上班了，在食堂吃饭经常菜里有放味精，听有的人说哺乳期的妈咪不能进食味精，说是会影响到宝宝的发育，这是真的吗？另我没间做早餐，可以吃方便面吗？请好心的妈...+阅读

  

怀孕之后准妈咪们不像怀孕之前，如果口腔有什么疾病或是牙齿出现问题都可能导致对胎儿不利。因此，怀孕之后对口腔卫生的注意和对口腔的保护也就是一件比较重要的事情，准妈咪们不妨跟着小编的目光一起来了解一下要注意一些什么吧！

  1.早晚刷牙有意健康

  怀孕之后准妈咪们要坚持早晚刷牙，因为刷牙能有效地清除口腔和牙缝中的残留食物，减少细菌滋生的机会，有效地起到保护牙齿和口腔的作用。但准妈妈咪们在刷牙时需要注意的是一定要注意正确的刷牙方式，前后左右，上下，包括舌头都要轻轻地刷到位，而不是把牙膏跑起泡泡来就结束刷牙过程。刷牙时力量不能过大，小心碰伤口腔内组织导致口腔溃疡，引起不必要的伤害。

  2.饭后漱口好办法

  不要小看了饭后漱口这个小习惯，这可是保障口腔健康最实用的小办法之一，同时还可以减少口腔意味的生成。饭后漱口可以及时地将口腔内的残留食物冲洗掉一部分，也就减少了细菌生成的机率，对口腔的健康也就少了构成的危险。怀孕之后准妈咪们不要嫌麻烦，一定要记得三餐饭后漱口，尤其是吃了甜食之后一定要注意漱口。

  3.健康的饮食习惯

  口腔问题和健康的饮食习惯也是有很大关系的，有些准妈咪们怀孕之后变得想吃一些乱七八糟平时都不吃的食物，如油炸食品，这些食物吃下去会导致口腔黏膜受损，出现溃疡，喉咙痛，咳嗽等对健康造成影响的症状。因此，怀孕之后准妈咪们要养成良好的健康饮食习惯，清淡饮食，少吃油炸食物和辛辣食物，不去街头小摊位吃东西，注意自己个人的口腔卫生，减少口腔生病的机率。

  4.不能拔牙或补牙

  女性怀孕期内，受身体孕激素的影响，原本小小的口腔牙齿问题可能加大化，出现牙痛，此时很多孕妇因为忍受不了这种不适感，就会考虑去拔牙。怀孕之后拔牙是一件很危险的事情，因为要使用麻醉药物，可对胚胎发育造成影响。建议准妈咪们怀孕前做一些口腔的健康检查，怀孕之后注意口腔卫生，尽量避免出现牙齿问题，如果真的出现了，也要忍一忍等待生产之后再进行拔牙或是其他治疗。如果任性拔牙导致意想不到的可怕后果，对孩子是很不公平的，准妈咪们一定要三思。

以下为关联文档：

13类食物吃出孕妈妈的健康孕早期孕期妈咪营养大师日常饮食中有很多食物看似平常，其实对孕妇具有非常好的保健作用。如果注意摄取这些食物，可以帮助孕妇健康地孕育胎儿。 1.富含VC果蔬——预防先兆子痫 先兆子痫是孕晚期容易发...

哺乳妈咪莫烦恼我们先来看看如何判断母乳是否充足。一般来说有两种方法：第一，看婴儿的尿量。纯母乳喂养的婴儿，每天应该有6次以上的小便，如果正常，就说明婴儿每天吃了足够的奶量，但是要提醒年轻...

“剖宫产”的妈咪如何哺乳Q：麻药会不会进到乳汁里? A：目前，剖宫产对产妇使用的通常是硬膜外麻醉，也就是腹腔麻醉，麻醉药剂的剂量不会对奶水造成影响。等待产妇清醒和肢体能够活动的时候，麻药也已经代谢得差...

准妈咪孕期九个yes动作！yes动作1 站立时，要两脚平行，稍稍分开一些，把重心放在脚心上，这样身体就不容易疲劳了。 贴心小叮咛： 需要较长时间站立时，两只脚最好前后交错，每隔几分钟就要改变一下两条腿的前后...

孕晚期妈咪的最佳睡姿妇女怀孕后，胎儿在子宫内逐渐长大，原来像一个倒置梨形大小的子宫到足月妊娠时变成了西瓜大小，子宫容积由未孕时的5毫升增至足月时的5000毫升，子宫的重量也由未孕时的50克增加到...

学外国妈咪锻炼会阴免侧切！在这一点上，国外妈妈的一些做法值得我们学习，她们通常会在妊娠大约32周的时候，每天开始进行会阴的按摩和锻炼，来增加肌肉组织的柔韧性和弹性。 具体操作方法如下： 修剪指甲，洗净你...

新妈咪产后要注意哪些事女性朋友分娩生产后身体总是特别虚弱的,绝大多数在孕妇分娩后十天内卧床不起歇息，除了在这方面外面还需要注意哪些方面呢？ 经过了长久的痛楚终于成功生下了宝宝，对于各位妈咪来...

音乐胎教不当可致胎儿耳聋孕晚期孕期妈咪保健医生“不让孩子输在起跑线上”、“孩子教育应该从0岁开始”，为了生个聪明可爱的宝宝，让孩子出生之前就领先他人一步，许多孕妈妈在怀孕初期就给腹中的胎宝宝听音乐、讲故事，殊不知音...

哺乳文胸用得好妈咪身材不走样1. 文胸应方便放置乳垫 怀孕后期至产后哺乳期，乳房都可能会溢乳，很多孕妇或妈咪会使用乳垫来吸收溢出的乳汁。为了方便放置和固定乳垫，许多专用孕文胸在罩杯内会装有袋口及辅助...