[选择孕妇补钙产品的大学问]孕妇补钙的很多学问是准妈妈们需要了解的，补钙产品的安全性、质量如何是准妈们首当其冲需要考虑的问题。然而，选择孕妇补钙产品，并不仅仅需要考虑产品质量的问题，其中还有很多学...+阅读

孕妇在怀孕期间，身体容易出现各种不适反应，如果平时缺乏饮水，那么可能会使这些妊娠反应有所加重。适时适量进行补水，对孕妇的健康和胎儿的发育很有必要。下边我们来一起了解孕妇注重补水的好处，并且学习下孕妇喝水的正确方法。

一、孕妇多喝水的好处

1.改善便秘情况

大部分的女性在怀孕后都有不同严重程度的便秘情况出现，平时不爱喝水的女性情况往往更加厉害。建议孕妇平时多喝水，早上起床后可以而空腹喝杯温开水，对于促进肠胃活跃有好处，更有利于孕妇一天的饮食吸收消化。

2.避免膀胱感染

平时很少喝水的孕妇，膀胱则更容易受到感染，反之，只要注意每天适当补充水分，稀释了尿液的浓度，对于避免膀胱感染有很大的帮助。

3.防治痔疮

有部分女性怀孕期间痔疮发作，这对孕妇和胎儿的健康都可能造成影响，因此，多喝水反而可以起到防治痔疮的作用，减少孕妇的痛苦。

4.防止身体脱水

适当补水，可防止准妈妈出现脱水情况，否则易引发宫缩现象，从而造成早产，给孕妇和胎儿健康带来一定伤害。

二、孕妇该如何喝水

1.多喝白开水

有些孕妇明白了要多喝水的原理，但是，却不讲究平时应该多喝什么水。注意准妈不宜饮用咖啡、饮料、果汁、奶茶等饮品，建议平时多喝白开水。

  2.不要一次性大量喝水

喝水的方法也很重要。如果一次性大量喝水，反而对身体有害。孕妇应该多次少量喝水，这样既可以起到解渴的作用，而且对自身的健康以及胎儿的发育才有利。

3.少喝千滚水

经常喝饮水机对健康并不好。因为其中的水经过重复加热之后，会增加有害物质的浓度，严重可导致人体的血液中毒。

以下为关联文档：

818双胞胎的睡眠学问  有双胞胎的父母的睡眠时间往往少于只有一个孩子的父母，很多父母认为训练孩子睡觉相对于实际情况来说就像是一个幻想。但是事实是，训练双胞胎睡觉，这样可以使有双胞胎的父母...

给宝宝断奶学问可不少很多宝宝到了断奶阶段，总是对妈妈的乳头依依不舍，不喝奶就闹小情绪，这可难住了各位妈妈，不知道究竟该怎么样才能让宝宝断奶。其实，给宝宝断奶也是需要讲究方式方法的，今天我们就来...

“躺”月子有学问四大误区碰不得  按年纪长的人的说法，月子里要少动多躺，这样才休息得好，以后身体才健康。但医生却建议产褥期的女性要适当走动，整天躺在床上不利于产后恢复。到底听谁的？听有经验的老人家？还是...

孕期使用创口贴也是门学问一般人在生活中，经常磕磕碰碰，因此使用创口贴也是件常事。对于准妈咪来说，使用创口贴并不是明令禁止的，因为创口贴属于外用药，因此并不会对妈咪产生什么危害，但是在孕期使用创口贴...

孕晚期继续补水溶性维生素C 孕晚期 孕28周以后的孕晚期，准妈妈的基础代谢率增至最高峰，同时胎儿的生长速度也到了最后的冲刺阶段。 这个时候可要收住自己无限膨胀的食欲了，需要调整一下饮食结构，增加各种...

准妈妈的餐桌上的学问营养专家指出，妇女在妊娠期间应关注以下几种物质：蛋白质、钙和磷、铁、VB1、VB2、VC、碘、VA、VD、VE、以及叶酸。 蛋白质是人体构成最基本也是最重要的物质。妊娠后期胎儿生...

母乳喂养的婴儿也需补水众所周知，水是地球上一切生命赖以生存所必需的物质，包括植物、动物和微生物，也包括人类自身，甚至包括正在吃奶的婴儿。资料提示我们，在正常情况下，婴儿体重中的70%以上为水。而且，...

冬季准妈妈补水嫩肤六招随着冬季的到来，不少准妈妈的皮肤会不知不觉变得泛黄或发黑，失去光泽和透明感。紫外线、干燥、生活习惯、季节的变化，以及每天不当的肌肤护理都会导致准妈妈肤色暗淡。现在，是时...

夏日排毒补水食疗方炎炎夏日，即使坐着不动也会出汗，更何况是工作或运动，则更是汗流浃背，如此一来，身体的盐分也随之流失。此时，相信不少人都想到了同样的问题———补水补盐。 其实，在补水补盐之前，很...