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准妈咪们冬季不宜的食物

09月20日 编辑 39baobao.com

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怀孕之后很多准妈妈咪们可能平时不怎么喜欢吃的东西,怀孕之后准妈咪们都人变得想吃或是喜欢吃起来,但其中有些食物却是对准妈咪们不宜的食物,吃了不利于母婴的健康,尤其是在冬季,有些食物对母婴的影响更大,准妈咪们不宜。

 1.山楂果和其制成的食物

  很多女性可能很爱看《山楂树之恋》觉得那么清纯的爱情实在太令人感动了,回味无穷。但怀孕之后吃山楂果和看《山楂树之恋》那可完全是两回事。山楂含有一种会导致女性子宫收缩的刺激成分,怀孕之后的准妈咪们如果摄入过多的山楂果或其制品,会导致子宫加速收缩,从而导致流产的风险。因此,怀孕之后准妈咪们就算是再想吃,也要适量,尤其是怀孕早期更不宜过多进食。

 2.不宜油炸之类热气食物

  冬天天气阴冷,但是气候很干燥,很容易上火。在冷的环境之下,妈咪们就想找一点热的东西来吃,油炸食物又香又脆,口感又好,刚从锅里炸出来,热气腾腾,准妈咪们肯定喜欢吃。却不知道吃了这些食物很容易导致体加热气,从而出现口腔溃疡,肠胃消化不良,食欲下降,长痘,咳嗽等多种不良症状,直接影响到母婴健康。冬季气候干燥不宜油炸内热气食物,宜饮食清淡,适当进补。

  3.不宜进食刺激性的食物

  很多食物都带有一定的刺激性,如含有咖啡因的食物,浓茶,咖啡之类,当然刺激性的食物还包括我们常见的烟、酒、辛辣食物等。这些食物吃了之后对母婴健康都会造成影响,有些甚至会导致胚胎发育停止,就是我们日常所说的胚胎畸形。对腹中的胎来儿说是致命的伤害,太不公平了。为了胎儿的健康,请准妈咪们远离这些伤害食物,养成健康的饮食习惯,以帮助胎儿的健康成长。

  4.加工食品和罐头食物

  很多女性有家吃火腿肠的习惯,一说到火腿肠就兴奋。近年却有不少新闻报出,火腿肠的加工过程有多么地可怕,尤其是有些不良商家用死猪病猪肉制作这一类产品,让人毛骨耸然。怀孕之后最好是不要吃这些食物,对母婴健康造成影响。同样的罐头类食物也不宜,在制作的过程中为了防止腐化,添加了多种添加剂,对胎儿的健康发育和成长不利。

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