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保持镇定孩子要出生了他个你的通知信号很多种，一种是宫缩，一般孕晚期都会有一些假性宫缩，要生的时候宫缩会比较平凡五分钟一次，如果你在家的时候宫缩开始了那么你不要慌张先去洗洗澡，洗洗头整理整理宝宝跟你在医院要用的东西再去医院不会迟。

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尽快平卧要是感觉宫缩是已经很有规律，并且疼痛严重时，首先先要让产妇平卧在比较干净的卧具上，然后让产妇采取胸式浅呼吸法，这样可以帮助减轻孕妇阵痛哦。如果家人不在身边，尽快给家人打电话联系。

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打120或者你之前产检的医院电话先打电话给急救中心讲明原因后在原地等救护车的到来，尽量选择你孕期产检的医院，因为你产检的医院有你所有的资料记录，对产妇跟胎儿的情况也是最了解的。另外，在等的过程中也不要太着急，要通知家人拿好备产的品上医院。

家人在等待过程中要注意照顾孕妇的情绪，保持放松，不要紧张。

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注意第二手准备家人可以在等救护车的同时准备第二方案，医生未到达前家人应尽快做好接生准备。接生用具，如干净的布类、消毒纱布块、剪子、钳子、消毒药液红汞、酒精(或白酒)、碘酒、肥皂、塑料布单和线等。

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健康小提示突然要生孩子的产妇，在感觉自己有分娩迹象的时候要先保持冷静，分析自己的情况是假性宫缩还是规律宫缩，是见红还是羊水破了。然后按照上面说法进行处理。不要太过惊慌，惊慌对自己以及宝宝都是没有好处的。并且要注意在整个等待或者生产的过程中都要注意给产妇保暖，尽量减少太多的人员的产妇身边打扰到她。

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