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便秘了怎么办？一个字，治！但是对于孕妇来说，治疗便秘需要注意的事项有很多，尤其是注意便秘对胎儿的影响，那么，便秘对胎儿的影响有多大呢？
我们都知道准妈妈们是便秘发病率较高的人群，原因就在于怀孕后很多准妈妈为了胎儿的健康成长，吃了许多富含营养的食品，使得食物过于精细，含渣的食物相应减少。从而更易患上便秘。在以前准妈妈们可以马上看病吃药，但是现在准妈妈们就不能那么不管不顾了，肚子里的宝宝健康让准妈妈们考虑的更多。
孕妇便秘对胎儿的影响
便秘是孕妇的常见病和多发病之一，便秘可分为功能性便秘和器质性便秘两种。功能性便秘多由排便动力缺乏(如腹肌或肛提肌衰弱)、结肠痉挛、进食太少、水分缺乏、食物缺少纤维素、直肠排便反射迟钝或消失、无定时解大便的习惯等原因造成的。器质性便秘多由部分性肠梗阻(如肠粘连)、巨结肠、肠道外疾病压迫肠道、直肠肛门疾病(如痔疮)等引起。怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加，所以孕妇更容易发生便秘。孕妇便秘以功能性便秘为主。
我们可以将孕妇便秘的原因基本上可以归结到5方面：
1、膨大的子宫体压迫结肠，使粪便运转速度减慢，导致不能正常排便。
2、孕妇内分泌水平变化，孕激素增多，而孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力，引起排便困难。
3、孕妇膳食结构改进，粗粮减少，缺少膳食纤维，粪便量减少，缺乏对肠壁刺激的推动作用。
4、孕期活动减少，影响结肠的蠕动。
5、孕妇可能服用各种药物，如镇静药物来缓解孕期不适症状，但这些药物有常对肠道功能产生副反应，这是造成孕妇便秘的又一重要原因。
怀孕之后孕妇便秘是很常见的，很多孕妈妈都知道，便秘严重会对胎儿发育有所影响，可是孕妇便秘对胎儿的影响究竟有多大呢?一般来说便秘的孕妇，轻者食欲降低，因而更加重肠功能失调;严重者诱发自身中毒，这是因为体内许多代谢产物要从粪便排出。重度便秘时，在肠管内积聚大量的代谢产物被吸收而导致中毒，所以怀孕时便秘对大人和孩子都是不好的，应该及时预防便秘的发生。
为预防便秘的发生，最好的改善方式是从生活方式着手，靠自己的努力来克服，而非用药解决。
1、孕妇应参加适度劳动和户外活动，并注意调剂饮食。要多吃些含有纤维素多的蔬菜、水果，主食也要粗细搭配。膳食纤维不但能促进肠道的蠕动，还可保留肠道中的水分，使大便软化易于排出。
2、晨起定时排便。定时排便，在晨起后如厕。由于早餐后结肠推进动作较为活跃，易于启动排便，故早餐后一小时左右为最佳排便时间。不要忽视便意，更不能强忍不便。更为重要的是蹲厕时间不能过长，不仅使腹压升高，还给下肢回流带来困难。最好采用坐厕排便，便后用免蹲洗臀盆清洗会阴部和肛门，既卫生又避免长久下蹲增加腹内压
3、早晨起床后，先喝一杯凉开水，平时要养成良好的大便习惯
4、 如果已发生便秘，切不可乱用泻药，否则会引起流产、早产。如果便秘无法减轻，就必须立即就医，遵医嘱服用通便药物。切不能随意使用泻药，特别是在怀孕晚期。因为大多数泻药都有引起子宫收缩的可能，易导致流产或早产。有些泻药还有一定的毒副作用，影响胎儿的生长发育。
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