[准妈妈不听劝怀孕21周胎停育，胎儿被炎症感染]怀孕之后准妈妈们就进入到了孕期生活。在怀孕期间孕妈妈们可要多为胎儿着想了，因为自己的行为举止可能会直接的影响到宫内的胎儿，孕妈妈们一定要以身作则，多吸取别人的意见，这样...+阅读

枣仁粥：

有养阴、补心、安神的功效，适用于心脾两虚的心烦失眠等症。

酸枣仁60克，大米400克，将酸枣仁炒熟，放入铝锅内煎熬，取汁去渣备用。将大米淘洗干净，放入锅内，再把酸枣仁汁倒入，将粥煮烂，每日3次，每次食粥1小碗。

  银耳羹：

有养阴润肺，益气生津的功效，适用于肺阴虚咳嗽，咯血，阴虚型高血压、失眠等症。

银耳5克，鸡蛋1个，冰糖60克，猪油适量，将银耳用温水发透，放砂锅内炖烂。将冰糖放入另一锅内，加水上火溶化，把鸡蛋取蛋清兑入清水少许，搅匀后倒入糖水中，烧沸后，打去浮沫，倒入砂锅内，起锅时加入少许猪油。

莲子粥：

可健脾益气，宁神益志，治心脾气虚，心神不宁。如心悸、怔忡、乏力、失眠、久泻等。

莲子30克去心，粳米100克，共煮，空腹食。

糯米麦粥：

可治妇女心神不宁，夜睡不熟。

糯米性味甘淡、平，功能补中益气，缓中而暖脾胃。小麦，性味甘，微寒。《本草再新》说它“养心，益肾，和血，健脾”。

每次要用糯米约50克，小麦米60克，煮成粥后加糖适量服用。

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