[准妈妈如何应对产前恐惧]分娩痛感的恐惧 每个女性对于分娩都会不由自主地联想到难以忍受的痛。但其实最重要的是要了解清楚你要进行分娩的医院是否能够提供24小时的麻醉，因为不是所有医院都能够随时...+阅读
产前焦虑症的表现一：睡眠不好睡眠差，是很多孕妇都会遇到的麻烦。夜里睡不着、睡不深，夜尿频繁---怀孕时，子宫压迫膀胱，原本比较容易让膀胱的容量减小，而越睡不深容易醒，就越容易想上洗手间。于是，很多孕妇怀孕期间，每天的尿量并没有增加，但夜间上洗手间的次数却多了。睡眠差还会导致多梦。孕妇又往往对梦的内容特别在意。
处理：相信医学技术。如今在医院分娩的安全性已经大大提高，应该放心待产。与医师保持密切联系，有问题及时请教，保持良好情绪。
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产前焦虑症的表现二：情感脆弱，不愿意独处产前焦虑还会使得孕妇变得情感脆弱，依赖性很重。产妇可能总是想粘着自己的丈夫，或者要有人陪伴，无法忍受独处。必须一个人呆着的时候，就会不停地打电话，或者用上网聊天等方式，和亲人朋友保持联系。只有这样才会觉得有安全感。
处理：转移注意力。做些有利健康的活动，如编织、绘画、唱歌、散步。不要闭门在家，把注意力集中到对未来的担忧上。
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产前焦虑症的表现三：怀孕期间有特殊嗜好，开始变得敏感产前焦虑可能会导致某些孕妇表现出一些特殊嗜好。专家指出，有些孕妇会对自己生理上、生活习惯上的变化很在意，专家表示，怀孕期间，雌性激素和孕激素水平非常高，在这样的状况下，准妈妈会变得特别细腻、敏感，哪怕是从前性格大大咧咧的女性，到了这样的时候也会变得细心敏感了，显得特别小女人。
处理：家人多疏导。出现产前焦虑症状时，多与家人沟通交流，及时分享自己的情绪状态，告知家人自己出现的情绪障碍，家人也可及时给予疏导，帮其慢慢消除紧张焦虑的心理。丈夫要理解妻子情绪上的波动，耐心倾听妻子诉说，给予妻子鼓励和安慰，打消其心中顾虑。
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产前焦虑症的表现四：担忧生育风险，害怕胎儿畸形对于生育前景的担忧，也是很多准妈妈焦虑的问题。害怕分娩给自己带来极大的痛苦，也担心孩子不健康。
处理：定期产检。只要进行正常的产前检查，医院可以及时发现问题，提前干预。自我观察和监测也很重要，了解每天的胎动是否规律，有没有头晕、气喘等不适症状。
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产前焦虑症的表现五：产妇担心产后与职场脱节害怕生完孩子之后公司会辞退自己，担心自己急速的变老而跟不上职场的变化。担心自己思想的减退等等。
处理：了解生育知识。要明确分娩是一种自然的生理现象。如果从临产开始就心中有数，泰然处之，疼痛就不会那么严重了。还可以多看看亲子类的网站和论坛，和一些妈妈们交流，讨教一些经验。
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孕妇产前焦虑常见的8大心理孩子会不会出现畸形?
很多准妈都会担心自己的孩子会出现畸形，但是这样的担心又是多余的。怀孕之后，准妈的营养到位了、适量运动到位了、注意事项做好了，这样怎么会出现胎儿畸形呢!再说了，按时定期的孕检会检测胎儿的最新状态，若是真有危险医生肯定会给你正确专业的治疗的，所以准妈完全没必要太担心了。
听谁生孩子超痛，好害怕
生孩子肯定会痛，只是没有传说中的那么夸张。分娩是自然而然的过程，医生会给予产妇最专业的帮助，而且现在无痛分娩可以降低分娩的痛级，所以现在的准妈完全不用担心分娩太痛啦!
要是生出来不是儿子怎么办?
你还在纠结宝宝性别的事情吗?生儿子不一定就比生女孩好哦，只要准妈妈能够平平安安的生下孩子，不管是男是女都是家庭的小宝贝，都是你和丈夫的结晶。准妈就不要太纠结啦!
我没带过孩子，我能带好吗?
不会可以学，谁都是从不会到会的，而且周围的家人、有经验的长辈都会给新妈妈提供很多有用的带人经验和建议、对于未来带人的问题，准妈妈就不用太担忧啦!
我能顺利生下孩子吗?会不会难产啊?
分娩前准妈妈做好备产的准备，包括身体和心理以及物品上，再加上医生专业可靠的操作以及先进的技术设备，一定会顺利平安的生下宝宝的。反而是你担心太多容易阻碍分娩呢!
怀孕长这么胖，生完之后还能减下去吗?
怀孕长胖一部分是因为极速的变化，另一部分是为营养的补充，生完宝宝之后激素会恢复正常，营养摄入也变得和孕前一样，再加上适量的运动，身材恢复是指日可待的。
生完孩子之后丈夫还会像以前一样爱我吗?
若是准妈这样问自己的丈夫的话，丈夫一定觉得你是傻瓜的，宝宝的到来不是爱的结束、爱的转移，而是爱的延续，爱的扩充，有了孩子你们的家庭会更幸福、更甜蜜、更完整哦!
生产医生技术好吗?专业吗?
想必家人在帮准妈选择分娩医院的时候就仔细进行了调查，肯定是口碑好、医疗资源丰富、医生专业可靠等等标准都满足了才会决定在此医院进行生产的，因此准妈不用担心啦。
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健康小提示产前焦虑症患者在临床上会出现一些心理上的某些不适感，如焦躁、烦闷、担心、紧张、失眠、抑郁等。其中产前焦虑症就是孕妇常见的一种心理障碍。而且如果长期的产前焦虑的情绪也会对胎儿造成很大的危害。因此孕妇在出现产前焦虑的时候应该适时的调节一下自己的情绪，以免造成不良的影响。
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