三九宝宝网备孕知识孕期

职场妈妈边怀孕边工作更自信

09月17日 编辑 39baobao.com

[准妈妈不听劝怀孕21周胎停育,胎儿被炎症感染]怀孕之后准妈妈们就进入到了孕期生活。在怀孕期间孕妈妈们可要多为胎儿着想了,因为自己的行为举止可能会直接的影响到宫内的胎儿,孕妈妈们一定要以身作则,多吸取别人的意见,这样...+阅读

怀孕后的职业女性面临着双重压力,既有工作上的,又有自身的,如不及时疏导和缓解,必然要影响母婴健康,因此,准妈妈不妨用聊天、想象、按摩、散步、听胎教音乐或做些自己喜欢做的事来排解压力。

想想一些自己喜欢去的地方,如公园、海边、农家小院、小溪、高山、一望无际的平原等。把思绪集中在美好的景色上,可以使人精神饱满,心旷神怡。聊天可以释放和减轻心中的种种忧虑,在轻松愉快的聊天中,也许你就忘却了身体的不适,烦闷时,你可以闭目养神片刻,然后用指尖按摩前额、双侧太阳穴及后脖颈,每处16拍,做上几分钟后,你的心情慢慢地就会好转。也可不时地选择一些优美抒情的音乐或胎教磁带来听,一方面给腹中的胎儿进行音乐胎教;另一方面调节你的情绪,或动手制作一些小玩具、小动物、小娃娃,或学习插花艺术,或为即将出生的宝宝做一些小衣物。相信,当你全身心地构思和做这些小玩意的时候,你的母爱情结就会升华,一切烦恼和不适都会抛到九霄云外。

边工作边妊娠让准妈妈更健康、更自信

减少孕妇闷在家中产生的“致畸幻想”:俗话说:“无事生非”、“闲而生愁”。就是说,当一个人无所事事,没有什么事可干的时候,就会生出一些事,而且是烦恼的事来。如果一位职业女性怀孕后就离开了工作岗位在家呆着,用不了多久,随着妊娠的各种不适的到来,她就会感到郁闷,打不起精神,不由得要胡思乱想,而且有时想的都是些不着边际的事情,尤其对抑郁或敏感气质的准妈妈,越临近生产的时候越可能产生“致畸幻想”,担心宝宝生下来痴呆、聋哑、兔唇或长六根手指,越想越害怕,越害怕还要越想,感到就像是真的一样,使孕妇陷进一种怪圈,极大的影响了身心健康。如果准妈妈怀孕不离岗,每天忙碌地工作着,就无暇胡思乱想,尤其是同事羡慕地夸赞你“气色棒,更有女人味”,“一定能生个漂亮聪明的宝宝”时,准妈妈的内心会得到极大的满足,信心更足了,“致畸幻想”不知不觉就会消失。

为孕妇提供了一个运动的机会:怀孕6个月以后,准妈妈的身体就明显的笨重起来,在这种情况下,如果没有外出工作的动力和特别的事情,一般就懒得动,而疏于运动将导致体重激增和难产机会增加。如果准妈妈还在工作,情况就不同了,有节奏、有规律的工作无形中保证和促进了准妈妈的运动量,使准妈妈的精力、体力得到强化,对胎儿的生长发育及顺利分娩都有好处。

以下为关联文档:

担心意外怀孕如何正确使用紧急避孕药紧急避孕是指在没有进行保护性措施的情况下进行了性生活而不得已采用的一种避孕方法,市面上的紧急避孕药按成分划分,主要分为两种,一种是左炔诺孕酮,一种是米非司酮,前者是一种人...

宫寒怀孕对宝宝有什么危害宫寒是女性身体的常见病症,对健康没有特别严重的影响,但是对怀孕的妈妈们来说还是会感到很多不适,那么宫寒怀孕对宝宝有什么危害,下面就来介绍。 宫寒怀孕对宝宝有什么危害 怀孕...

怀孕清宫表2020年怀孕清宫表2020年 在2020年是鼠年,所以在这年出生的宝宝的生肖属相是生肖鼠。根据流年分析得出,这一年里是生肖鼠的人犯太岁,运势稍差,如果是已婚夫妻的,倒是可以考虑生小孩来冲...

怀孕4个月tsh低怎么办?要做什么吗孕妇怀孕期间各项指标都能反应出孕妇的身体健康问题,那么怀孕4个月tsh低怎么办?要做什么吗?下面的内容一起来看看吧!tsh正常值是多少呢? 妊娠甲减tsh值:早期0.1~2.5 mIU/L,中期0.2...

怀孕初期孕酮低对胎儿发育有影响吗怀孕初期孕酮低对胎儿发育有影响吗有。 孕酮是孕早期维持胎儿生长的重要激素,就相当于土壤中的肥料一样,若是缺乏,子宫内环境就不适合胎儿发育,这样极易流产。 2 孕期孕酮的作用...

怀孕多久会出现胎心胎芽和孕囊生命是一场奇迹,从怀孕到出生这是一个很神奇的事情。一般来说怀孕出现胎心胎芽了之后孩子就能正常发育了。有的孕妇出现了胎心胎芽还是停育了,那么怀孕多久会出现胎心胎芽呢?...

备孕的运动有助于怀孕吗?哪些运动有助于怀孕运动对我们的身体好处体现在方方面面,那么备孕的运动有助于怀孕吗?哪些运动有助于怀孕?下面的内容一起来看看吧!备孕的运动有助于怀孕吗? 1、瑜伽 瑜伽或许不会改变一些长期的慢...

怀孕4个月小腿肚酸疼是为什么?怎么缓解好怀孕期间所带来的各种妊娠反应,也是让女性感到非常头痛的一件事,那么怀孕4个月小腿肚酸疼是为什么?怎么缓解好?下面的内容一起来看看吧!怀孕4个月小腿肚酸疼是为什么? 1、体内激素...

怀孕多久会有恶心想吐的反应怀孕多久会有恶心想吐的反应因为每个人的体质不一样,所以时间也是不通的。大部分在两个月到三个月期间会有热妊娠反应。 妊娠反应是很多孕妇都会经历的一个过程,因为大家的体...

推荐阅读
图文推荐