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为什么大家在怀孕的头三个月都要遮遮掩掩呢？并不是因为怀孕是什么见不得人的事情，而是孕早期的变数太多，一般来说都会等到三四个月后胎儿在肚子里坐实了才会公布喜讯。那么，处在怀孕早期的女性朋友该如何保胎呢？下面的资料或许能给你们提供一些帮助。
Point1：并不是所有的胎儿都需要保。
出现流产征兆，妈妈们第一个想到的就是要保胎，但是很少有妈妈们会认真考虑这胎到底要不要保。其实除了人为的原因之外，流产的宝宝也可能是被身体自然淘汰的。有些受精卵本身的质量不太好，就算做了很多努力使留下了这一胎，宝宝有先天缺陷的可能性也是相当大的。基于这一点，宝妈们一定要认真考虑医生的建议，到底保不保胎要慎重决定。此外，保胎前要确定宝宝是否还存活，是否有胎可保。
Point2：保胎的基本方法。
1、一般来说，流产征兆不严重的女性朋友只需在家卧床休息即可，避免任何劳作和体力活，也不要与丈夫发生性关系。
2、保胎不仅仅是准妈妈一个人的事情，准爸爸也要从旁协助，照顾好妻子的饮食起居，分担所有的粗活累活，并不断的鼓励和开导她们，让她们有保胎的信心。
3、如果准妈妈的流产状况比较严重，可能就需要接受药物治疗了。根据对病因的分析，医生们会对症下药，缺少孕激素的就补充孕激素，缺少维生素的就补充维生素。除了西医之外，中医在保胎方面也很有心得，准妈妈们同样也可以选择。
Tip：保胎是有时间期限的，如果超过2周胎儿的状况还没有好转，妈妈们就要考虑别的应对措施了。
Point3：这些食物有利于保胎。
1、蔬菜类：
菠菜是保胎类蔬菜的最佳选择。菠菜中的叶酸含量相当的丰富，能够预防宝宝的神经系统发育异常。一般来说，医生会建议准妈妈们在怀孕前三个月就开始服食叶酸，直至孕早期结束，所以叶酸对于保胎还是有比较大的帮助的。此外，菠菜内的维生素B族对改善精神状况和预防盆腔感染还有一定的帮助，常吃菠菜绝对是好处多多的。
2、零食类：
在零食的选择上，宝妈们要相当慎重，因为不少零食的炮制方法和添加剂对宝宝是有害的。不过，如果是吃一些天然的可口的零食倒未尝不可，即能促进胃口，又能补充些能量。有不少营养专家向准妈们推荐过各类瓜子。
3、酸味食品：
怀孕期间，孕妇体内的各种激素水平会发生明显的变化，胃酸分泌会受到影响，不少准妈妈喜欢吃酸的，其实是对此的自然反应。柠檬中含有丰富的维生素，用来开胃非常的合适，此外，土豆也是不错的选择。胃里的消化酶活性升高，妈妈们的胃口才能好一些。
Point4：常见的保胎药有哪些。
1、黄体酮：主要针对的是黄体功能不足者，起到维持妊娠的作用。
2、维生素E：可以使妈妈们体内的雌性激素浓度升高，对于生育能力较弱的妈妈有不错的改善用作。
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