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孕妇洗澡时的注意事项,你都知道吗

09月14日 编辑 39baobao.com

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怀孕以后,随着肚子里的宝宝的长大,宝妈们觉得自己做什么事情都不是很方便,孕妇洗澡时的注意事项,你都知道吗?

怀孕后,妈妈们的汗腺和皮脂腺都分泌旺盛,相应的妈妈们也会感觉到头皮越来越容易油,阴道分泌物增多有异味;这就增加了孕妈妈们被细菌感染的风险,所以,怀孕后要格外注意自己的个人卫生,勤洗澡,勤换衣,尤其是内衣,内裤。

那么,孕期洗澡有哪些事情要注意呢?

1、淋浴

妈妈们怀孕了,最好选择淋浴。怀孕之后,妈妈的免疫力会下降,容易受到细菌的感染,从而引发阴道炎等一系列炎症,进而影响到胎膜,严重时可能会引起早产。怀孕早期,妈妈们的肚子还不明显,淋浴不受影响,但也要设置扶手等,以防滑到;直到怀孕中后期,妈妈们的腹部逐渐变大,妈妈们的行动受到限制,重心不稳,这时候就要借助一些外力来完成,如椅子等等。

2、洗澡水温

洗澡时,温度较高,妈妈们要尤其注意,夏天里,妈妈们不可贪凉而将水温调低,冬天的时候,妈妈们可以提前进入浴室,慢慢的调整水温,使身体慢慢地接受,同时要谨防洗澡前后的温差刺激到子宫收缩,造成早产的后果。

3、注意私处的清洁

怀孕之后,妈妈们体内的激素水平发生了变化,雌激素、孕激素的分泌量增加,促使阴道的分泌物增多,这就为细菌通过阴道侵入妈妈们的身体提供了条件,这时候就妈妈们就要注意私处的卫生,勤洗,勤换内裤。

4、特殊部位要避开

孕后期,妈妈的身体会发生较大的变化,这就要求妈妈们在洗澡的时候就不能像以前一样随心所欲,要避开身体上的特殊部位;①避开肚脐眼,②避开乳房,③肚子,洗澡的时候要避免热水直射肚子。

5、控制洗澡时间

孕期的妈妈们多注意清洁,对自己和宝宝都是有益处的,它可以帮助妈妈们放松精神,缓解疲劳,但洗澡的时间也不能过长;妈妈们可以锻炼自己在限定的时间里完成洗澡,从而避免长时间待在高温的环境里,出现头晕,胸闷等情况,以防胎儿缺氧。

怀孕了的妈妈们要格外注意自己的行动,爸爸们也要学着帮忙妈妈们解决一些孕期的麻烦;看完这些,妈妈们也就对自己的身体有了更深的了解,有什么不对也要及时改正,为了宝宝的健康,爸爸妈妈一定要改正自己并坚持到宝宝的到来哦!

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