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准妈计算妊娠天数、预产期最精准的方法！怀孕一场，别连这个都糊涂！

大家都知道“怀胎十月”，这所谓“十月”，其实是阴历的10个月，共有280天，换算成阳历月，只有9个月零7天，而这280天又是从最后一次月经的第1天算起；若是由受孕日排卵日）算起，真正怀胎的日子只有266天。

一般来说，女性的月经周期是28天为1周期，所以妊娠的月份计算也是以4 周（28天）为1个月。

一、推算预产期的最简单方法：

推算预产期比较简单的方法是：最后一次月经头一天的月份加上9（或减3），日期加上7。比如4月12日是最后一次月经的头一天，则预产期是明年的1月19日。

这种算法，会因月份的不同而有1 -2天的误差，例如3月29日最后一次月经，若依公式算法，则为明年的1月5日，但若根据280天一天一天地算，则为明年的1月3日，原因在于每个月份的天数不一，所以若依据公式算法，如果最后一次月经日在

3、

5、12月这3个月扮的，所推算之预产期必须再减2天；如果在

4、7，

10、11月者必须减1天，其他月份则不必更动。

二、计算怀孕天数的精确方法：

由于各月经周期不同，受精卵着床的时间也有差异，所以预产期的估算也略有不同。假设此孕妇原本的周期是35天来一次月经，妊娠280天就会变成287天7，所以依其排卵日之推算，则预产期会因受孕日期的延后而延迟1星期；相反，若是此孕妇原本的周期少于28天，则预产期会提早，提早的天数，就是少于28天之天数。妊娠天数的计算方法如下：

每3周来一次月经的妇女，其妊娠期限应为280天-1周=39周。

每4周来一次月经的妇女，其妊娠期限应为280天=40周。

每5周来一次月经的妇女，其妊娠期限应为280天+1周=41周。

并非所有的妇女都有相当规律的月经，对于某些孕妇并不清楚或忘记了最后一次月经的日期，或者因月经不顺，造成月经期的误算，幸好有“超声波检查”，利用测量胎儿的大小来判断受孕日期，作为预产期评估的根据。

预产期的推算，只是提供预产期来临时间的判断，可说是一个参考值，事实上真正于预产期当天生产的例子，则少之又少。在临床上，凡是预产期前后2周内分娩均属于正常。

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