[准妈妈盘腿坐有助宝宝顺产]在准妈妈不肯自然分娩的原因中,怕疼和怕折腾半天也生不出来绝对是排在最前面的。诚然,生产不是个轻松的活,但只要做好准备,自己生也没想象中那么难受。 美国梅奥诊所专家为各位...+阅读
胎宝宝就快要出生了,对于疾病孕妈妈千万不要掉以轻心了,尤其要警惕以下几种疾病。下面就跟着小编来了解下吧!
胃部烧灼感
通常在怀孕后半期,胃部会出现烧灼感。其特征是胃中有种如火烧的感觉,且常上升至喉咙。如果这种症状严重,医生会推荐一些药物帮你排解。
温馨提示:10种治疗方式
准妈妈若要治疗“胃灼热”,首先应减少胃部食物返流到食道的次数,以及停留的时间。所以,可依下列10种方式治疗。
1、白天应尽量少量多餐,使胃部不要过度膨胀,即可减少胃酸的逆流。
2、睡前2小时不要进食,饭后半小时至1小时内避免卧床。
3、睡觉时,尽量以枕头垫高头部15厘米,以防止发生逆流。
4、传统制胃剂等胃药,可在饭后30分钟给予,以中和胃酸。
5、孕妇体重若过重,应减少自身体重的增加,并避免食用高浓度糖分的食物或饮料,包括:糖浆、高淀粉类食物(例如:面包)。
6、若有抽烟习惯的孕妇,戒烟是必要的,因为抽烟会加速胃酸的分泌。
7、油炸或油腻食物会引起消化不良;酸性食物或醋会使胃灼热加剧,孕妇皆应尽量避免。
8、茶、咖啡会使食道扩约肌松驰,并加剧胃酸的回流,亦应避免。
9、过冷或过热食物及辛辣食物,都会对胃部产生刺激,所以均宜避免。
10、多吃富含胡萝卜素的蔬菜,及富含维生素C的水果,如:胡萝卜、甘蓝、红椒、青椒、猕猴桃;此外,富含锌的食物亦可多食,如:全谷类和水产品(如牡蛎)。
腿部痉挛
一般而言,怀孕的最后几个星期,孕妇的大腿及小腿后面可能发生疼痛性的腿部痉挛(你妻才怀孕两月便痉挛,是缺钙所致),你可为其按摩腿部,将脚掌向上弯拉伸小腿肌肉,可以解除之。
温馨提示:孕妇腿部痉挛的饮食调配
1、膳食中补充钙:膳食中应注意补充钙及维生素B6,可在每日睡前喝一杯强化牛奶补充钙,预防腿部痉挛。每周可饮用加醋的骨头汤2~3次,以预防缺钙,并注意多吃含钙多的其他食物。
2、防止维生素D缺乏:影响钙质吸收的主要因素是维生素D。若维生素D供应充足,通常不至于发生钙的缺乏。孕妇应早期预防和治疗腿部痉挛,具体方法如下:可以适当多吃含钙高、含维生素D丰富的食物,如奶类、鱼肝油、豆类制品及青菜等;多晒太阳,经日光照射自身产生维生素D,尤其是冬季怀孕、且长期在室内工作者,每日要坚持晒太阳,以防缺钙引起腿部肌肉痉挛。
出血
阴道出血或有大量的分泌物,这是严重的征象,应立即卧床并通知医生诊治。除此之外,这里给你提个醒,妊娠期间的饮食除了要维持自身健康所需的营养素外,还需要供给胎儿生长发育所需的一切营养物质。
所以,此期间良好的营养是极其重要的。而且,从准备怀孕开始至孕期的不同阶段,你妻子对营养都有不同的需求。所以,必须及早摄入完整均衡的营养才能孕育出健康的宝宝,而且也为分娩后哺乳进行必要的储备。
温馨提示:孕晚期阴道出血谨防前置胎盘和胎盘早剥
妊娠晚期阴道出血,即指妊娠28周后的阴道出血,最常见的原因为前置胎盘和胎盘早期剥离。前置胎盘的主要特征是在妊娠晚期有无原因、无腹痛、反复发生的阴道出血或一次多量出血。
引起妊娠晚期阴道出血的原因还有胎盘早期剥离至在胎儿娩出前,正常位置附着的胎盘从子宫壁分离,也是妊娠晚期发生的伴有腹痛的阴道出血的一种急症。宫颈病变,如宫颈息肉、糜烂,子宫颈癌等。
发生妊娠晚期阴道出血后,要及时到医院请医生进行诊断、治疗,必要时手术抢救,以免造成严重后果。
以下为关联文档:
准妈妈孕期疑问集结篇专家介绍:1996年毕业于广州中医药大学中医学专业,同年分配至广州天河区中(心)医院妇产科工作。2001年取得主治医师资格。2002年9月-2003年9月在广州市第二人民医院妇产科重症孕产...
准妈妈更要慎选饮品!矿泉水 是近年来最常用的饮用水之一。矿泉水由于在地下深处循环,有良好的封闭性,所以水源不受外界环境污染,水质清澈纯净,而且还含有一定量的矿物质和微量元素,其化学成分、流量...
准妈妈不听劝怀孕21周胎停育,胎儿被炎症感染怀孕之后准妈妈们就进入到了孕期生活。在怀孕期间孕妈妈们可要多为胎儿着想了,因为自己的行为举止可能会直接的影响到宫内的胎儿,孕妈妈们一定要以身作则,多吸取别人的意见,这样...
准妈妈孕期更应注重护牙口腔疾病是威胁中老年人身体健康的重要公共卫生问题,口腔疾病可能引起或加重心脏病、胃病、糖尿病、心血管病和关节疾病及并发症。大多数人都不太清楚口腔保健方面的知识,只...
谈谈我的临产感觉吧,希望能给即将分娩的准妈妈一些帮生女儿时 ,记得当时是三十九周,有过一次假性宫缩。那时是接近凌晨,肚子有些疼痛,时强时弱,因为是头胎,没经验,慌张的叫起婆婆,婆婆赶紧把东西备上,叫上车去医院了。谁知到医院后,呆了...
准妈妈能吃美味海鲜吗要与不要 一般来说,无论你是煮鱼还是其他肉类,都要用合适的温度去煮来减少或者杀死细菌,这就是为什么要知道煮猪肉、牛肉、鸡肉和鸡蛋内部正确的温度。一定要防止煮食物的危险...
孕中三个月准妈妈最需运动孕中3个月最需运动 “妊娠各阶段生理特点各不相同,健身方式也要做出相应的调整。 在怀孕头3个月,胎儿尚处于胚胎阶段,孕妇的活动量宜小不宜大,以免引起流产。此时最佳的选择就是...
准妈妈吃出好视力宝宝!这是由于,油质鱼类富含有一种构成神经膜的要素,被称为omega-3脂肪酸,而omega-3脂肪酸含有的HDA与大脑内视神经的发育有密切的关系,能帮助胎儿视力健全发展。 第7~9个月到出生前后...
准妈妈,请做好母乳喂养的准备众多妈妈们认为“生孩子后,出乳就开始喂即可。”但这是错误的认识。专家们指出,如果从怀孕前开始不做母乳喂养准备,则很可能会失败。也就是说,如果下决心要用自己的乳汁喂养宝宝...