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同事都说我从怀孕到生都很猛，其实我真的不算猛，只是不娇气而已。我想就是因为自己的不娇气，才让我顺利度过整个孕期。下面我整理一些自己的心得，希望可以帮到孕期的妈妈们。

首先不要怕胖

大家都说怀孕这不能吃那不能吃，其实没有那么严重，只要是新鲜健康的食物，适量吃一些也是无碍的，当然要忌嘴致流产的食物。怀孕后女儿对我特别好，基本没有吐过，没有在吃上面受罪，而且婆婆做饭的手艺一流，每天都按照我的口味做饭，结果不小心就长胖了30斤。

坚持上班，不偷懒

如果孕妈的身体良好，而且工作不繁重，就不要轻言辞职。怀孕后我就一直上班，直到距离孕产期10天才请假，我们工作基本上就是坐办公室，只是起床比较早，因为有半个小时的车程。有时候不想去单位就请假，孕妇请假很好请的，要么说不舒服，要么说要去医院产检，领导不会说什么的。而如果你把工作辞了就会发现，朋友都去上班了，自己在家很无聊的，而且把工作辞了少一份收入更是得不偿失。当然，有特殊情况的孕妇另当别论。

多做运动，有助顺产

我实在不想肚子多条疤，一直就想要顺产，所以晚期很注重运动。基本上每天晚上吃过饭，都会拉着老公陪我散步，有时候逛逛超市，有时候逛逛商店，就算没有目的，也会走上半个钟头又原路返回。其实孕妈主要过了前三个月，后面就可以适当运动了，特别是孕晚期更要活动。其实自己的身体自己最清楚，只要在承受范围内，孕妈都可以活动的。

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