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子宫内膜厚度多少适合怀孕8-10mm左右

女性的子宫内膜在8-10mm左右是最适合怀孕的厚度。如果子宫内膜厚度低于8公分，表示你的子宫内膜过薄，会影响到胚胎着床，从而影响到怀孕。而如果你的子宫内膜超过了10mm就表示你的宫内膜偏厚，这表示你的内分泌有问题，也会影响到怀孕。

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子宫内膜多少算薄低于8mm

在有一定的雌激素的作用下，做超声检查时子宫内膜不能达到8毫米的厚度就判断为子宫内膜薄。要注意的是要在一定的雌激素水平下检查，如果雌激素的水平不够，此时做个子宫内膜厚度达不到8毫米，便不能诊断为子宫内膜薄，只能说是雌激素不够造成子宫内膜薄。

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子宫内膜多少算厚超过10mm

子宫内膜超过10毫米一般就算是偏厚的，子宫内膜增厚也被称为子宫内膜增生，由于子宫内膜增生具有一定的癌变倾向，所以也被列为癌前病变症状。但是绝大数子宫内膜增生是一种可逆性病变，或保持一种持续性良性状态，只要平时多多注意和配合治疗就完全不用担心癌变。

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备孕注意事项1.做好孕前检查

孕前要做好各方面的检查，预防接种要按时去做。如果你的体重超重的话，要做好减肥工作，控制饮食，最好在体重标准时再怀孕，这样对自己和宝宝都好。

2.把握最好的受孕时机

五六月份是最佳怀孕时间，因为这段时间蔬菜、水果充足，还可以多晒太阳，且没有严寒干扰，有利于胎儿的成长发育。

3.注意用药

药物也是造成胎儿畸形的一大原因，它们通过胎盘直接影响胎儿，尤其是受孕后的三个月里，更易受到药物的影响。母体内蓄积的药物成分也会影响胎儿的发育，所以女性在备孕的几个月前就要谨慎用药。

4.饮食注意

怀孕之前的三个月，夫妻两个都要注意饮食上的营养，遵循多样化的原则，平时多吃一些可以调养身心的食物，女性要注意补充叶酸。

5.减少不良习惯

孕前最好早睡早起，不熬夜，根据自身条件选择合适的运动来锻炼身体，例如慢跑、散步等。多呼吸新鲜空气，养成健康的生活习惯，为往后怀孕做好准备。

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