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好的东西送给有需要的你！今天为你带来关于夏季孕妇使用防晒霜的相关知识。

听说怀孕会长斑，啊呀，好恐怖。来来来，今天咱们一起聊聊怎么预防黄褐斑？这件事。什么是黄褐斑呢？

黄褐斑是一种皮肤上出现的棕色斑片，通常位于面部。黄褐斑在怀孕女性中很常见，在妊娠女性中，据报道的黄褐斑患病率为15%到50%左右。黄褐斑最常发生在肤色较深的人和居住于日晒强烈地区的人身上。

咱们中国女性的肤色比非洲黑色皮肤的浅，比欧洲白色皮肤的深，还有比这更坑的么！

黄褐斑症状？

黄褐斑的主要症状是皮肤上出现棕色斑片。呈浅棕色或深棕色，有时呈灰色或蓝色。黄褐斑的好发部位是面颊、前额、上唇、鼻部和颏部。黄褐斑还可发生于颌部。

黄褐斑会消退吗？

怀孕导致的黄褐斑通常会在分娩后约1年内消退，但色素沉着过度区域可能永远不会完全消退。

怎么预防黄褐斑呢？

不管您有没有黄褐斑，都要做到严格防晒措施：

首先要避免阳光照射，尽量避开10点到下午4点的太阳。

其次，要戴宽沿帽或撑遮阳伞，穿防晒的长袖长裤。

另外，要使用能阻隔UVA和UVB的广谱防晒霜。

防晒产品如何选？

规律使用广谱防晒霜可预防发生妊娠相关黄褐斑。一项研究纳入了200例摩洛哥妊娠女性，不考虑日光暴露情况，这些女性每日都涂用多次SPF 50+的广谱防晒霜，结果仅2.7%的女性在妊娠期发生了黄褐斑。

所有类型的黄褐斑患者每日涂用防晒系数(sun protection factor, SPF)为30或更高的广谱防晒霜。在外出前应涂足量防晒霜，并且在户外时应每2小时补涂一次。

临床试验从未评估过单独用防晒霜来治疗黄褐斑。然而，根据临床经验，临床医生广泛认同所有黄褐斑患者均应每日使用SPF值至少为30的广谱防晒霜。广谱防晒霜可增强皮肤美白剂的效果。

可能有孕妈会担心防晒产品的安全性，会不会全身性吸收，有没有毒性？现有证据表明大部分遮光剂有极佳安全特性，而且无明显的全身性吸收。中国皮肤防晒专家共识也建议孕期可使用与非孕期相同防晒霜，不过要求更严格的产品检测，也就是用点大品牌的，产品检测规范的。

在这阳光热情的360度无死角拥抱的夏天，希望所有孕妈都貌美如花。

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