[孕期准妈妈吃坚果好处多]据研究，脑细胞由60%的不饱和脂肪酸和35%的蛋白质构成。另外，坚果类食物中还含有15～20%的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分，同时还含有对...+阅读
孕妇吃燕窝对胎儿的好处1：增强胎儿的抵抗力 燕窝中含有一种叫唾液酸的物质，充足的唾液酸有助胎儿的脑部及神经组织发育。
并可增强胎儿的体质抵抗力，为将来下一代的健康成长打下坚固的基础，具有“一人吃两人补”的效果。
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孕妇吃燕窝对胎儿的好处2：能够安胎保胎 孕妇在妊娠期间、产前产后进补燕窝，不仅能使母亲身体强健，而且还能使未来新生婴儿更强壮、更白皙、不易生病。
产后进补燕窝，可以迅速恢复元气及促进脂肪代谢，帮助收身，再度恢复产前窈窕身姿，散发青春活力。
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孕妇吃燕窝对胎儿的好处3：促进宝宝脑部发育 现代医学研究发现，燕窝中含有燕窝酸，表皮生长因子，矿物质和碳水化合物。新生婴儿及儿童，研究表明，
人脑发育的黄金期是在妊娠期至2岁，这个阶段是脑细胞，功能完善的关键时期，而在宝宝诞生后，母乳则是为宝宝补充唾液酸的有效途径，因为每毫升母乳中含有，约0.3-1.5mg的唾液酸。
唾液酸是大脑神经节苷脂的，重要组成成分，是作用于大脑细胞膜和突触的脑部营养素，通过饮食补充外源性唾液酸，以增加脑部唾液酸含量，可促进宝宝脑部发育，提高宝宝的智力发育水平。
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