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冬天，天气越来越冷了，北方虽比南方冷，但北方有暖气啊，只要待在家里，简直不要太舒服。而身在南方的小伙伴们晚上睡觉床上凉飕飕的，真是苦不堪言。

尤其是身体较为虚弱怕冷的孕妈妈，取暖措施是少不了的。有很多的孕妈妈为了能让自己的被窝能暖和一些，会在床上铺上电热毯，这种方法虽说取暖的效果不错，但是对于孕妈妈和胎宝宝来说，不当使用却是会有一定的伤害的。

孕期使用电热毯的危害

因为电热毯属于电器，通电之后就会产生辐射，电热毯的辐射主要是以电磁波的形式，辐射到周围的环境中，会影响到人体的健康。并且电热毯的功率越大，对孕妈妈的辐射也就越大。

孕妈在长时间通电的情况下使用电热毯，它的电磁辐射会干扰身体的正常代谢活动，可能会影响胎宝宝的正常发育，严重的甚至会导致胎儿畸形或流产;使用电热毯也会导致孕妈妈体温过高，从而影响到胎儿，或是烫伤孕妈妈的皮肤组织;并且电热毯也会引起孕妈妈口干、皮肤干燥或便秘等上火的症状。

如何正确使用电热毯?

孕妈妈在孕期最好不要使用电热毯，但是如果要用的话，在电热毯通电30分钟预热以后，应及时关掉电源，这样才能避免辐射，并且还能让身体保持适当的睡眠温度。

那么，孕妈妈除此之外应如何正确取暖呢?

1、有条件的家庭尽量使用集中供暖，温度比较固定，对孕妈妈较好，但是为了避免干燥，可以在家中放几盆水。

2、没有暖气的家庭可以采用空调取暖，但是空调会比较干燥，在使用的同时最好家中摆放一个加湿器。

3、如果家中比较小的话，可以使用小太阳或是电热器取暖。

孕妈妈不宜用的取暖方式

暖宝贴：暖宝贴一撕开，就会在空气的作用下自己发热，从而发生温暖。这种暖宝贴的温度最高可达到42℃，失效前的温度也会在35℃左右。易伤害孕妈的皮肤。

取暖器：因为取暖器是发热性质的，不仅本身具有辐射，还会引发周边环境的毒素分解。如果将取暖器放在一些木质的柜子上，就会让劣质的胶水毒素预热挥发，所以孕妈妈应注意正确的使用方法。

天渐渐冷了，孕妈妈在取暖的过程中，一定要选择正确的方式，以免影响到胎宝宝的健康发育。

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